便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m1 C0 p- v* N: O R; g
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& M& S8 k: ]! k! C3 m- I7 \
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。! R Z( A/ V I, i
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。os.tvboxnow.com9 n4 f+ i+ r2 n. V5 ^0 B
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* i, P5 ]7 q# G% Itvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。os.tvboxnow.com. n, ^$ |* P6 o0 H) V1 t; y- \
& D1 g$ ~* J0 w公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D t$ L' r/ O8 ?+ O
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 R" B$ F! o: u, k& g; W5 j# S
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。3 e) ~' }' U4 M. m5 R9 A, ~+ [
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。4 [1 k. j x& Z1 Q& H
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕- g) p( w9 V0 E# ?6 |
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9 \: ]' d) z `9 ?* d+ }8 [" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。
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/ ?( K, G1 n, d9 V9 Y4 W' V, Q7 Y作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
$ f. A' Q$ S% b0 i. j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 v1 m& c7 p5 G% B1 f
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。0 ]: G! Z# d: P, Q. Z# b# h
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。os.tvboxnow.com4 M$ m* v: J" y8 v6 {
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. z/ p0 {9 ?$ C. U& z) U0 S2 e作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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% U+ `- L% p" D h3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s. ~! _& h4 F+ f3 e
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。/ b! q2 z. g6 f
+ p. r" N6 q; T& utvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕" j: D4 K) X8 w" c) [
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。os.tvboxnow.com5 d- E5 w3 m! \' d7 s
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
' z* j' m* V; G4 P. {: X" Z" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^/ `' Q6 z9 r2 a- {# G5 o. D4 {% e
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+ p J7 b! ?' b F& n公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇/ _9 q5 j( i: n: a6 `* ]
/ ?6 a% Z* ?9 c1 ]# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕5 ]/ B, w7 f5 F9 e& A- ^
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/ W: d. K! J" @, f$ I/ h材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb5 w8 }! ~( V* J
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; p# o1 ^+ O" Z4 C. H2 |公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。tvb now,tvbnow,bttvb: y/ e2 J7 i' a/ ^3 b: @
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三仁湯——腸燥便祕7 M2 b5 @0 k k" G, h1 i* l! i
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; ~( k" h- a- ^4 D) g! t5 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。, t4 t" G6 K' [. q, g/ v9 V5 {! V
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb' q, l* K3 y$ O# f$ g
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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" Y( c/ n( e! a; g, [( `. Qos.tvboxnow.com材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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' J Z" e7 Z0 B4 q$ _. }# c6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。os.tvboxnow.com" [0 v$ i) L6 H+ |0 {, m9 @1 u( E
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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