便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
8 a% e3 f0 z& B5 \) ]如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]- U; d: ?* E- x
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。( v6 S8 Q. R2 s% f% m& F- v1 _/ I# B
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 |8 T/ z- |$ t) v
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。os.tvboxnow.com6 r3 u( O8 }6 Y1 ~) M4 L) Y: i% g+ W" d
4 s: S1 K2 V! h- y- b: F; P; [6 Ptvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。, y# N4 E3 u) x: g
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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5 j; y# L9 `- bos.tvboxnow.com說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。os.tvboxnow.com1 V4 ?& R3 Z# z( v! S$ d
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕os.tvboxnow.com' f- t" H5 R4 _9 m" S% m
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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$ u4 Y4 \7 C4 P9 @作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。os.tvboxnow.com! n" M" p1 A; I2 d* H" j
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇9 I ~- U' @/ C: r
蜂蜜水——習慣性便祕
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6 J1 [2 ?1 e+ r+ F$ @, `: L& x0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
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2 N2 v) e1 z+ M! t5 l6 Z% q作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇, O+ t% u7 a" F' s
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( x" o" {. e' k8 x, `: D* pos.tvboxnow.com說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇6 l9 y- K/ v/ L- U) T( w% |
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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8 U& L6 ~+ L$ R+ ?7 U! [材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇* U; s& @+ d; F: T* I/ e
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k3 N4 D5 Y; G1 z. ? y6 S
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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5 `+ p. t' L. a- h7 y; R, U豬心柏子湯——腸燥便祕公仔箱論壇) N1 l" X0 e6 W5 X) ]' [
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& ]) s4 N* ]. x. i公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。6 h# t9 k- S5 ]0 [! G
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& f+ u4 H8 S2 t n作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
4 f3 K: Q( D& i8 A9 ]5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: |' _6 U" _1 Z2 d% Z6 q
三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb0 q! N. E$ v0 |
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。! {8 q& r$ L8 D W
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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j* N- _% G# n, o; _) ^tvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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& b! ^. ` T# S( Z! y1 w+ ]! b& L) {公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y5 c# B! L4 ~& k- |" e; t r/ I
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2 ~$ X$ |# d& {) P7 {6 oos.tvboxnow.com材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。6 I8 g$ t4 R& T0 \' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 r# J; y0 }- T% X
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; M5 ~& Z8 T* q5 v+ p作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇, M- _# Y+ C* I- t8 @4 G& s! O* v
( Q6 G9 ?3 t K r公仔箱論壇●0 e# E7 w b! `1 v7 p
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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