便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
. ~# H2 `' M# r, M# G5 Wos.tvboxnow.com如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb" ~6 R& L$ V( @
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
# O8 K1 h: n fos.tvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇- d7 P$ j( h! P, s
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& ?1 n; W; |4 A, b6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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' B$ m9 B& ~5 ?1 s7 j9 Y& Q公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ O" R- e* ?1 o) |% V
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb3 X, X, l+ T( X
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: F1 L8 R: F! U) z2 i' [材料：豬肚、薏仁各適量。
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* i2 S9 w- k/ ]; tos.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ a2 V" l4 \# j
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1 y$ T8 `$ T4 e0 P: P( R( G, Nos.tvboxnow.com說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。os.tvboxnow.com& J+ ?/ Q6 R( X, [. d3 I+ |! Y
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇- j' x: k3 @2 I( @; q' n& a
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。os.tvboxnow.com' T; |0 B! P& @6 b9 V& U
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕$ `6 ^+ @& W& o7 B H T5 o
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% X. d, P5 V% e# Q' G/ V) Z2 vos.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇$ C4 \* g7 z L/ z4 h& o# Y
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。% c# v2 t$ Q; D
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。8 e4 g1 x7 D! T! ^3 g0 i
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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8 N ^. L d2 m; I8 J4 K公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。公仔箱論壇" [+ A- w% ~) y' e! G
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3 H9 P9 m+ b3 f5 P, ?4 c$ `0 M. Etvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb: j7 ^# _. ~) q
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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% F8 B& P2 n1 Q4 t, H. uos.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
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7 v! r d# I$ W# V4 L材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。" l$ b8 s7 J. s/ u" ?& `
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ }' X+ G6 T' R8 g
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。7 m' ]3 i' }9 f, k% ?
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb- S3 W+ \( Q% h% f3 S2 r2 J9 T- K
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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