便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
+ m( {; w9 o2 i) K1 M$ F8 ^ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇, s+ l7 l3 E3 w% R( q
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。1 U M/ @/ H9 i5 \! c
奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇% B; a) j$ K0 v6 m- @
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, x6 R) k$ c1 F材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `8 F2 |* N! A( Y; f7 `
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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! C9 Q% Q$ m" a公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 o7 A: R% h$ X7 ^, ^2 s" K
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ h6 Y$ f2 H
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。os.tvboxnow.com, W2 F3 ?- O/ N; |
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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7 b$ T1 w+ A8 U' c公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
7 X" I- A5 R0 O/ H# q& Z蜂蜜水——習慣性便祕
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! _4 c/ N: d( S8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇% G) }4 Q/ l" ^) p
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb% } ?: S7 W8 b. r2 a J
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* F7 x% A# ~6 R: c說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
% U# O* j& N1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇. _* S2 Z( t0 C5 ^/ x; ]* V
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。% z: O" i6 E! \* q& w$ }3 j$ E9 N* d
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 h P3 l" m$ \% Z& Y6 ^
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。os.tvboxnow.com) k5 t" E* N) d6 s( @
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豬心柏子湯——腸燥便祕os.tvboxnow.com4 g( H6 P) ?8 V: F& N
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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' {; h2 j% r2 L+ K3 H) G2 G作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。( M0 B+ S; i* y& U l* f
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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* R8 P* j* x1 Y* ]: f0 V. @材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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, c8 T |" j6 b2 f, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●- [% B, \, c$ z0 P4 @
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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6 V! H+ B0 k# U) ]公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& R0 G. }! _# U
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。os.tvboxnow.com3 R8 n. e3 P9 P/ ? t) H: \- _) X# Y" q
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3 n" D1 t7 A5 V7 k( q2 Aos.tvboxnow.com作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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