便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。8 ` f) s' h) Y
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。os.tvboxnow.com4 {# R% A4 y# N( }/ H9 \3 Q: x
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
) m& U4 Y9 w7 }, \公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb) ]9 o Q$ N$ s$ F ~# z, f
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。/ J6 H, J* s1 H, y. H
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3 Y8 {. X; D" D7 ?' Btvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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# D. I/ V1 t2 ]os.tvboxnow.com說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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) e0 H6 ~ q! O7 u: z, g* a4 B/ x7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。5 d5 ^, Z; O' r, |5 T) i- K
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。, {) E% K' B8 v4 w; K
; c, g5 J- A' z$ o4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕* g! {/ ]+ F4 ^, k& O
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 q V6 f2 p/ v% f+ K* q
蜂蜜水——習慣性便祕
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, C( Y6 D" d* P: N. T% T z" k材料：蜂蜜適量。os.tvboxnow.com1 O4 {7 P8 V; n; r/ E% D2 w
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8 Y' Z7 |7 Y# h2 w3 ios.tvboxnow.com作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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2 B% d2 c, R- i/ K# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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L* {5 I8 o, @7 B }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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+ j8 o' @8 u9 N3 U. Otvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。os.tvboxnow.com5 P8 [6 Q9 c+ a& V8 |; c- c/ K
( R- W% E, Z# }3 ]; r& y$ m# o豬心柏子湯——腸燥便祕2 y! R% k0 w$ r( Y
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 x, i6 z' b+ u' @9 {9 N, H
- L/ u. I( n' Qos.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
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2 B }) ~ S- tos.tvboxnow.com材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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2 s1 n, }, l2 X) T# O5 _/ V* ^, T1 K說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' W8 O3 ^, F( N) m0 V% ?5 i
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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5 K4 j8 P6 h: J+ Q# {; n& [作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。" u& Z; j+ X& T7 }3 {. k: O4 x
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3 ? e6 k' K: A. `# Q4 J- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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