便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。# g1 N$ e3 I; @5 ^' q; g
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb% H7 ^: p" E$ m, S
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
5 w, O* ~) k# r* O9 n8 R/ C公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕& K4 ]) a9 r( v
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0 G/ }: m* J4 y6 |: N: }9 B材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇0 v, N5 ?! O$ i/ p
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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3 D! m$ t/ ]" D( x0 g& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。os.tvboxnow.com+ o( o* E! f) b& D5 o
* N3 ~ g6 N5 M' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]9 [( j# J' A* {; A
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3 z: g# @, e; M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d) s; w! G5 f& U6 G( l# B/ R
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) v$ d! h# u( a' z* A1 V3 n1 vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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z6 x3 r* y3 t7 A6 X1 }5 C7 M說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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Q5 O' r; Z0 k% x# \! T1 Z) Q4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。
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! U% J. A- S* W- s/ y. C( H作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
; Y5 K9 j l, h( M1 k9 p [蜂蜜水——習慣性便祕) B7 S# C# I4 D+ [- D
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材料：蜂蜜適量。
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, ?* l- y: g1 s( `9 J8 K* q9 [8 Y5 _作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, ~9 d) Y& a' G, z( U b
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+ ~- x; h, d+ Z- J1 Gtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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! F8 Z- Q' I- P, i* |, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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$ B$ x" L2 j+ H% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
7 y5 r( }# x, ~) @說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。os.tvboxnow.com5 e* i) f7 [5 W$ G# K" W
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% g; \0 p& B; V
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb3 l0 F/ }& D! H$ j1 K$ i/ W2 a$ y
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。) R& o% }( y8 @
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) a n% X: J3 S. T3 `公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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9 s# N% E# n& ^8 ros.tvboxnow.com說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。) C$ J/ H \5 V6 y
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb8 n, C; X% S! e; X
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: P7 \6 ^) w. _2 D3 {& O/ C MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- R9 | ?! y6 O/ S) c$ v+ g
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇$ a" L$ M6 w/ N" ^
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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