7 L5 C0 E2 ^( H4 H* z. F/ Z3 ]* a$ Q公仔箱論壇1.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜；
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2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；os.tvboxnow.com. v0 o" j& Z. b! b7 n9 Z7 c" A
U A' W8 H8 `5 bos.tvboxnow.com3.遠離酒類；
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5 t& C; x& J. f4 g6 wos.tvboxnow.com4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; L# E8 O4 H
2 s: s+ N, ^6 a( |0 u! N" ttvb now,tvbnow,bttvb5.挺腰直身端坐；tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 q* o! Q3 I: z
% Z! {2 w* ]$ I8 R/ k$ ?# ?# D9 L6.做一個愛乾淨的女人；
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7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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