[生活小百科] 女人喝這些，５０歲像２０歲（健康的養生秘方！）

當歸雞蛋紅糖水:os.tvboxnow.com) Q( b0 `+ U, F- t2 r5 _8 U5 j
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~) s: w% T/ ~$ X
公仔箱論壇! K! w' }4 d- Y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U& b. q, v6 `0 w

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb, {% L9 r8 _; \8 Y, E2 O. m
os.tvboxnow.com  ^$ z4 ?& ^& Z5 ~9 f% {) ]6 q' c, y- ~9 S
做法：1)把所有材料準備好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P) R1 g8 E! [0 m- a9 F2 E% s
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。os.tvboxnow.com; d) G  O% M: b

3)切成薄片。
公仔箱論壇4 G$ U! f8 o+ ?! N5 f2 P& V( `' b) P" D
4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
7 J+ N4 D0 E4 o3 M% \
6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。" S# |( T4 q; H4 i' \

7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
tvb now,tvbnow,bttvb  Z- K) L$ E% v8 z3 r
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
公仔箱論壇$ i! f$ c  E# m9 ?( f, R7 J
9)晾至溫熱，即可開吃。os.tvboxnow.com( D7 c( ^2 B* Z, e/ v6 m

紅棗當歸蛋:公仔箱論壇- w& V4 \# v2 G9 N" A

(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @. i0 I, Z& _
公仔箱論壇+ b2 g0 f+ h, H* b

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
公仔箱論壇, R) f2 S( k6 e$ D- {1 f1 q
做法：1)準備好材料公仔箱論壇1 ?. F; G/ s5 D1 J: f

2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂

3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內公仔箱論壇  Q% }+ d! F0 J3 X4 X4 t- F# D! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ b3 {* R0 L7 D( {$ r# {8 s% @
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J& U! K+ W7 `/ q" E. O! r, \

5)轉小火，加入紅棗
tvb now,tvbnow,bttvb6 O; P! G, y7 v) e# t
6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘os.tvboxnow.com  r* d9 e1 F1 r: b# G! V, I
tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 j; Y: k. B9 Y
7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
os.tvboxnow.com! d  |, [6 _6 v' d& j2 Y& c/ S& Q% z
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）  S2 Y' i! |: w* B

公仔箱論壇: z( x8 H  B* }$ n* c  |

食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量tvb now,tvbnow,bttvb( {5 O( ?0 O: @& V6 `# O# C, B1 J

做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土os.tvboxnow.com# f0 D4 u5 F! s# {

2)將洗好的棗切成片
os.tvboxnow.com5 K2 a3 b7 t. G. C) V
3)生薑洗淨後切成片
tvb now,tvbnow,bttvb( K$ B7 @: x: j/ Q/ m; ~. h
4)將棗片和薑片放在煮鍋中公仔箱論壇: S5 W8 U. n) F- x  `, h6 U2 r! H

5)加入適量水先浸泡10分鐘左右公仔箱論壇" G% b3 s/ ^5 [

6)開火將水煮至沸騰

7)加入紅糖os.tvboxnow.com; _6 x$ _# R  t- o' F) P! W4 l2 w/ a

8)繼續小火熬煮os.tvboxnow.com- k; ]# t! F+ \8 q/ N

9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了公仔箱論壇& @- H7 h7 l9 c3 y

{補血系列}公仔箱論壇0 D' C0 c8 _+ ^: n7 X

當歸羊肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^  I9 [4 l% x
os.tvboxnow.com% `8 Q  m+ ?+ i! T2 c

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
6 w1 k4 {' Z  [- I% P
做法：1)把所有材料準備好。
公仔箱論壇( B$ \! F+ Z3 Z+ N) ]  e: U  H
2)羊排洗乾淨，切成塊。
' [% [/ W) t* |# f3 @
3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o! F! V  D4 j3 H; O# ^4 D; }  `
! d- V: L( w0 I* r
4)取出備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) n. }" h8 k8 p( Z: e' G
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb& w- N& @  j! g$ Z5 z! H- d

6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。" [( ^8 H5 q' t6 K

阿膠烏雞湯

os.tvboxnow.com& e4 r) S, F0 l- d

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
  v* j& v/ \5 E3 Y3 X
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
( {) U2 [* G# R# u3 y, T
2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
tvb now,tvbnow,bttvb2 g' Y: \+ X9 g+ \2 Q
3)再撈出洗淨。

4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K  ^8 S: ^$ H
tvb now,tvbnow,bttvb9 f. Y9 x4 q& S  Y( y
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" U! ?" T- o- P( u
6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。; p, o! `8 n4 U$ S7 R6 ^& Q4 Q6 J7 B

玫瑰花棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n) M9 f0 o) a, O
os.tvboxnow.com  n% B4 G" F7 {  B: ^- r8 u

os.tvboxnow.com+ n: m- M9 t$ D' v" k

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量公仔箱論壇# u& Y, V2 {6 M2 R

做法：1)準備好所有的食材。tvb now,tvbnow,bttvb' g& h6 M, k: l. n3 s. F0 Z

2)紅棗用清水浸泡洗淨。os.tvboxnow.com4 ?* W2 g" q" a3 |. n

3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。

4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。tvb now,tvbnow,bttvb& I- o3 ^5 o8 \9 Y6 w- d' N+ K

5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: |: ?4 }  J; m
6)把枸杞浸泡洗淨。' n/ k) n4 T7 |

7)然後放入枸杞和玫瑰花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d: M5 E# O4 p! t) ]0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb5 s' f' A; |& b1 N
8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q0 n- X' d  C
os.tvboxnow.com3 }9 i& v* Y, S) G8 O
{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
公仔箱論壇; }% x/ n  ]9 _  {! Z
醃檸檬tvb now,tvbnow,bttvb# u0 n% u8 k8 e9 b! ]+ q( O" w
os.tvboxnow.com* H; a% ]3 X2 o, h1 l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( Q F( ]8 h. _* B0 M

食材：檸檬150g、白砂糖50g

做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。9 r; X* e4 x. y

2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb: m. Q" G0 |# C& z$ X$ o' L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D" d. F9 S* t; k5 x
3)罐裡撒一層白糖。
" [3 y. Y! W, t. ?' T' _
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
公仔箱論壇) s0 I3 b/ d' T
5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ v, `7 `7 [; p2 E

6)取一張紙寫上日期。

7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
+ t- _. M1 |( S! P% }6 |1 `
8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。tvb now,tvbnow,bttvb% _5 i9 k& } o
os.tvboxnow.com5 g% c1 I9 i, @, O7 V3 F& o
西梅銀耳羹
os.tvboxnow.com# q) z6 B& v0 t; R

食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb9 l* b9 k8 i9 }7 D4 ~8 m

做法：1)蓮子和銀耳泡發。* K# A7 h5 J) @8 [
公仔箱論壇9 A; U( F4 U2 ^% m  E/ ^
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。os.tvboxnow.com+ V3 j  A  _0 C% z

3)放入冰糖、西梅。# c: \5 g; H' P* H0 |  Y1 [2 ^6 N: \

4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
1 ^% L/ n& ^8 ^$ x! ~
豆腐燉黃甲魚+ \! R  [. c- X; K2 y! x
" i& a% A2 a2 `% |# y! n% h$ I

; M* r) U! `9 I# I- u- p" j- a

食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: ~9 a0 j0 C! I9 {6 E

做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' \& A, u( p. e
2)再把豆腐切成小方塊
: g9 P+ u6 Q( {7 Y3 y. t5 q
3)紅蘿蔔切花
公仔箱論壇; g8 `. a) P' Z. Y' F+ A& m3 o+ |
4)加適量的鹽公仔箱論壇% X. w5 e% _/ `( @
: i8 S7 Y$ x4 v* m# S: E) G
5)再加適量的水

6)放入鍋中隔水燉/ a1 f7 N- C9 U, t8 ~: c3 F* S

7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表