[生活小百科] 女人喝這些，５０歲像２０歲（健康的養生秘方！）

當歸雞蛋紅糖水:os.tvboxnow.com1 ~5 ^! ?% y* C% X; k
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)

9 h! q& h5 ]1 c6 U, }

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
  b$ a/ E5 j. p& J( B
做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q6 O9 F; d! {

2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb( l: c4 p8 W8 o, t% y

3)切成薄片。

4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) T' E( }0 k$ ?0 s# F, `
tvb now,tvbnow,bttvb7 E. v/ b' L7 P- X
5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
os.tvboxnow.com9 G/ `3 U' [. S, J! H. q
6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E* {9 z$ M" R9 S

7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。. e  y& f8 y" D) y: o+ `  `" i& [

8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
os.tvboxnow.com) m. \: e2 |, C  ]6 s* F4 ?
9)晾至溫熱，即可開吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 r- M& B& V$ R$ q
紅棗當歸蛋:公仔箱論壇) {" L# I/ V! h& I) @7 ~: v
公仔箱論壇' M* ]# \  M# Y2 ]) B/ H! R
(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）: A6 |$ c5 ?& t
* F  N' Q) r% C

tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 G, N: v2 {- \7 D) p

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

做法：1)準備好材料tvb now,tvbnow,bttvb& c# X. P. A9 `5 f
tvb now,tvbnow,bttvb. i: r5 i# Q' p1 e" y8 S& H
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
os.tvboxnow.com* E* R9 N4 m' t- K6 L1 O
3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內/ A6 H* ?5 R6 w3 G$ @5 o- ~
os.tvboxnow.com: H6 p- x. M B: {
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
os.tvboxnow.com4 @1 d. _, l) C# S
5)轉小火，加入紅棗/ e& H) U* e- k

6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘os.tvboxnow.com a$ p( y( v( P

7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) v# e6 ?; I0 P' k! c6 V4 ~
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）

os.tvboxnow.com5 Y0 O+ K2 K6 b

食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量

做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土

2)將洗好的棗切成片

3)生薑洗淨後切成片公仔箱論壇8 x# n% G8 N& g: T. p

4)將棗片和薑片放在煮鍋中1 k) ~8 @3 v0 |4 m4 X. G* O

5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
4 m* _ O* z& s* n
6)開火將水煮至沸騰
公仔箱論壇; ~- ?9 i0 i) {4 N0 L1 T
7)加入紅糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F# L0 ~7 k, s( D1 _
8)繼續小火熬煮

9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了

{補血系列}
7 g, s* E: l% P2 K& n) w: Y
當歸羊肉湯tvb now,tvbnow,bttvb& }8 ^$ l# W* g7 Z( w$ I

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量tvb now,tvbnow,bttvb+ A( ^% y2 q% p: T

做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb" p F# S+ H& u( L3 X. Z
公仔箱論壇- m. p& |; m3 E
2)羊排洗乾淨，切成塊。

3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j, x, Z& n1 T1 F
公仔箱論壇7 U# r. P; [& ?/ C& X! ^
4)取出備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" K, b8 U( a6 w
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。6 U, D$ M* o7 n' K0 b% b5 C
) g8 Y9 D: f' d: n# ^3 E* ?
6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。* M/ T, Y H% o8 k- ^4 t

阿膠烏雞湯
os.tvboxnow.com& B0 W4 l, t) c9 L6 k* b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% J. ]; h% m" Y, I! Q

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片- x9 N7 d# b) |! M9 F$ m

做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。

2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f/ k, L3 \) H0 B# [5 i

3)再撈出洗淨。

4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R4 K/ d: r( @$ ^
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇* J) l3 e; y% p, @( R }

6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。

玫瑰花棗茶os.tvboxnow.com2 }+ p$ ?; n8 [; \, z8 F9 v

os.tvboxnow.com$ G0 B5 [ ]0 \0 {

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~" ~7 x2 m2 U+ @3 _

做法：1)準備好所有的食材。

2)紅棗用清水浸泡洗淨。os.tvboxnow.com% K. {& \% ]% P# k/ P+ N

3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r$ [9 E5 j- z3 }9 q- Q. G
5 k3 j: r5 S3 B6 h) u1 J' H
4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。

5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。os.tvboxnow.com5 [/ i+ ?! U4 J6 w! Z* V
- ^; H: H5 M7 u4 I1 n( h
6)把枸杞浸泡洗淨。( L* I; Z' ?: x B1 V4 {" X

7)然後放入枸杞和玫瑰花。

8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。

{保護胸部，遠離乳腺增生系列}; H6 l3 ^2 z4 _1 c

醃檸檬
公仔箱論壇6 {$ n6 M. L: Z$ V* l+ J

$ a, `/ G$ E7 T" ~, U( D
tvb now,tvbnow,bttvb! i. C  Z; ^5 o; w  D
食材：檸檬150g、白砂糖50g! o; Q3 T& l8 p# T8 k

做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。os.tvboxnow.com+ f& \  ]" C( E! N" N, S

2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇8 a/ p+ ~" L$ ]2 f' }) X! i; h

3)罐裡撒一層白糖。
4 i  ]. Q/ y' @/ T* [, A( c
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。

5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。公仔箱論壇* |. S% W, F  E. ?2 E

6)取一張紙寫上日期。
tvb now,tvbnow,bttvb/ b5 M5 N9 T  D0 t7 a5 y
7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。! F; b, @: N6 r' v0 c! L1 c

8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D6 {0 U$ \! u: ?' J
公仔箱論壇# e1 y+ j! I0 ^! [7 A  k4 w% `
西梅銀耳羹

, x. L& A6 H' y! [5 l/ z! o9 s
: c9 D1 {5 g  n- w0 F$ k9 O  o
食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量4 X2 h# X: u5 O  x9 K: D

做法：1)蓮子和銀耳泡發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) u& j/ t# M

2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* p8 L7 g6 E6 U$ q3 j  f( {# [
os.tvboxnow.com% ^7 Z9 G1 ^8 b3 g/ S
3)放入冰糖、西梅。

4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。

豆腐燉黃甲魚tvb now,tvbnow,bttvb" C1 e. p- x$ t" y

tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 u0 d: v$ u/ ^
公仔箱論壇- ]5 W. E& d* b1 p/ H
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量7 J) L/ n9 O. l, P3 F- M" s, ~
os.tvboxnow.com: F( A: y" |) I( i! R/ _3 I
做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑os.tvboxnow.com/ B/ [# A( v# L/ a+ n9 f

2)再把豆腐切成小方塊
公仔箱論壇9 W/ J( m1 w! z. j5 j# N
3)紅蘿蔔切花
os.tvboxnow.com( {5 L$ `, @6 ~
4)加適量的鹽% J( V; J9 }; F$ \$ b

5)再加適量的水

6)放入鍋中隔水燉

7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表