返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

! \; I$ G% H" z$ S7 O+ T7 E5 ]
材料
2 b/ Z2 U3 d$ _6 U# w; D$ B: I0 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
$ c- y, z$ m# H" U  D5 Z0 F公仔箱論壇青蔥.....1支
8 i0 a. _+ V: Ttvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄.....2顆6 v& L$ V. ~6 v8 C; I
豬肋排.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb, |9 l' j; a/ a2 |
新鮮九層塔.....2支
% I' l' C, ~0 d1 [7 A# f! T" r& Gtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V* U4 \, b0 |0 L8 e2 r
4 u) ]6 Z7 R' d" o" i( H
tvb now,tvbnow,bttvb8 X) G$ u& k" i
沾料:
# s5 u2 R* L- a- ?8 Z; f* ?, m. P9 b公仔箱論壇地瓜粉.....50公克
: K, I  D# t. m5 n& g# [+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I" h+ _) [) z7 d/ etvb now,tvbnow,bttvb
/ F& S3 M- \+ Y: O  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com1 t) I3 n" B# ^( `: r
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& G- C+ v2 w- `, k( ]! Q! V2 G, g
蕃茄醬...2大匙' P( M# H  h$ k5 @$ u  F
黑胡椒粒.....1小匙公仔箱論壇8 q) s: Y: L) f2 l/ G

0 `' ^. U" ?( @+ p3 k: Nos.tvboxnow.com: @3 A+ O( S8 N' I4 I: F8 b: K
醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) t  F! x3 A, i* ?( d
醬油.....1大匙
0 z5 ^7 L$ R8 u4 N* Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎.....2粒
/ K3 S% Q- e! h5 X9 _/ Otvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙6 S3 w" b' U; _# }/ g. e/ d
白胡椒粉.....1小匙
) \" y! j! A4 W% o' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^) d4 e3 A" X3 h8 O1 Y3 H2 V* F
tvb now,tvbnow,bttvb% [, {7 ]# Y* |) v$ M) a2 x1 [
作法
3 X! F, D) V! A+ h* b! b公仔箱論壇1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。- G6 Z8 Y& l" }9 p  E

8 g" c" F2 L. w$ \. s, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ F( L. C" P+ X. Y

' C- f  F9 _& J% t) k1 [' c$ @os.tvboxnow.com3. 將九層塔葉洗淨備用。
. n9 l+ G* @% }9 f8 e$ h: f3 y/ Vos.tvboxnow.com
" Y/ z1 }9 p2 h/ n' H  ]4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
  S( F- N- `8 x# `4 z& D- a" g+ |6 h& ]& }- N
返回列表