材料：4人分量. m0 r# c9 o- z* `# P; S& y
1）大口魚乾3隻
% V( c1 ~9 ?1 b, r2 f% I% \( A- ~強肺，治咳，滋陰# {# L0 \' p- i! T! ^' \
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病( l a4 G! h) ^- ~, Q
! z0 P( r& o- V. S公仔箱論壇2）眉豆2両
{7 q& W; Q* n+ ?* P+ O' Z健脾祛濕
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3）節瓜3個: ?2 z5 {& s& _
生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb; R! j2 F$ X( Y% s8 m* K
; H$ w5 ?4 t% U8 Sos.tvboxnow.com4）雞腳8隻tvb now,tvbnow,bttvb8 l) m0 e4 F6 O1 [
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚公仔箱論壇# Z+ T2 d0 _+ ]2 b+ @5 S# q' I
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5）豬一斤: h) \; ]4 \4 N
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6）薑4片公仔箱論壇+ x* h+ |. ]' I) X( u
驅寒、辟腥
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# U/ }# x$ A8 W1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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7 n: E* }' [0 r% B0 M* Y; D2.眉豆用清水浸約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v" L7 u6 N) A% R! R( M
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3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b8 T! s2 k' f/ S1 Z) e7 X
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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. K( s6 f" N/ gtvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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