材料：4人分量os.tvboxnow.com% N# P% ]1 ^' N9 p4 u, f
1）大口魚乾3隻
& D s- z. G: o# m5 W6 ^. K( V7 q7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強肺，治咳，滋陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. z2 b) I! G8 s& J' y0 b; ]
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ t! l* ^) e" c
( K! n% X0 Q1 F; s) P" z2）眉豆2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |: }# @! R) O
健脾祛濕
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1 [% B8 [1 Z9 r) t& x+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q, V4 M% `1 ?; g, k1 K
生津、止渴、健脾$ R3 b& x; v$ F, C$ n
. ~9 _& J$ G4 F0 {( @. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）雞腳8隻os.tvboxnow.com' M b% o# {! i ^
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚os.tvboxnow.com8 `) |$ y. l7 T/ K; C, U9 ~7 w3 w, `
! j1 d9 g1 @; I( m* I5）豬一斤os.tvboxnow.com: ?9 S1 K+ E2 I7 B3 s j% p- x
6 J) b2 b: t" X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片
2 b! h/ F2 Z7 qos.tvboxnow.com驅寒、辟腥
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Steps
+ W% \% U' J% z0 u+ F, ~os.tvboxnow.com1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）, F9 u( I2 `8 W& M' d0 f5 n
公仔箱論壇( N& r" y; S& \& }
2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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, T G8 D+ B8 C+ M! W' W' w2 g! l6 p5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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5 j- Q/ a/ v7 R+ F) a7 k: O6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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