[生活小百科] 【一直坐著】

nt1972

/ m2 R! g1 a9 a  Z; [( D) c! M. K  a
os.tvboxnow.com8 F) M# @% R+ L6 p- h( q8 s
大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n$ @5 A. z: g+ }5 A

$ g. y2 t( b  H7 p! q3 l) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。