4 E+ {5 ]2 h) b' z& F+ G材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O* Z. R- C# D" ?: Q
洋蔥.....1個
. `8 a6 N9 j D- I! m5 ` _蒜仁.....30公克9 U' {. F7 q2 {- N1 N
牛脂肪.....50公克
, j* Y1 N5 Z+ Sos.tvboxnow.com熟牛肉.....300公克
0 t& V) h; p- E/ k) ?tvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯.....3000㏄
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) _3 J# P' T9 \3 B8 N% G公仔箱論壇調味料os.tvboxnow.com! K8 {" T" n/ Y' A5 _; W+ V
鹽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j5 s8 f; h% m" l5 f, h
糖.....1/2茶匙3 J, ^; p0 p& G
咖哩粉.....1大匙
' g+ ~+ M# e ~7 Z; Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' _: B; l) s) q. P& I' t7 D5 L* }
# @% r! S: ~" D+ \7 {公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 {; G( z/ \3 B" G
1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。
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* i, l+ N+ Z3 \公仔箱論壇2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
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# {4 B" J; P, J2 t3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。
! t* t# ~. i( W% k& R- u; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X, o! d3 f3 w% @$ S! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。os.tvboxnow.com( O! h2 J& W( K6 w" W
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發表於 2016-1-12 04:48 AM
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