很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。os.tvboxnow.com B" [( X; l0 _& R, O$ T0 h
tvb now,tvbnow,bttvb K) H% D T* j+ _4 k+ P2 R$ T
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。6 [) k* S. E( F* b! m4 T- v
; ]! y% N# S. W- R6 L6 c/ `西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
/ |) \+ a3 X9 M, b! X& Dos.tvboxnow.com, ]! @5 P/ x1 k
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
O; f' @9 D/ r7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 g: t J1 b8 s E$ N' |; P
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。, R# R& E+ Y% o, o* P
3 C- y+ j4 B" m" Mos.tvboxnow.com研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
3 {$ }. f6 k; a0 n0 {6 D F, r! Cos.tvboxnow.com8 a D* ^: h/ ^0 q' N0 N1 w7 c
研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
8 Z7 [- A* B9 v8 `2 V7 a( j( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v( F) ]0 \3 S
4 l; f# ^. R* e: P1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }. f2 o* j" Y# m- h* V
4 V0 J! j! T: k# L. Y0 h( o: V+ G, }
" y1 ^) b& }' r% r+ q2 h$ c8 o8 M* Y' H
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
