8 @& S/ G2 A- R0 R* |tvb now,tvbnow,bttvb材料
5 d+ C' I; ~2 t, I0 p, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
" |1 x1 ^/ {; S& ytvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
* n$ L5 H7 k% f* Htvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條（約475克）2 I5 c: c& F w
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5 B1 \8 o) R5 q5 S- @8 g# }7 ~9 b做法
& v9 w2 j$ m; ~8 h公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。 M- l# h' S7 f) h5 H I" G A
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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\) u- M7 d; `& Q( b% ]4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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: ~8 e* d; ~) u3 r1 Dtvb now,tvbnow,bttvb5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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