1 V% U# e/ a& [9 ~: e E; c, vos.tvboxnow.com材料
+ @, e7 y, b, ?: Q( S% A" U班蘭葉.....4塊
1 l' J; X- }3 Y1 B2 W1 ^/ a( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥(切絲).....2條. D, E2 _& I9 l8 k
烏頭魚.....1條（約475克）
( T" U8 C. C; r' x; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. Z7 z9 a& G0 Z
+ A9 I+ Z& b/ e1 t7 n" _/ X/ Itvb now,tvbnow,bttvb做法
' J9 A* L& U4 a公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。8 V3 B2 B+ T$ ~5 S
tvb now,tvbnow,bttvb1 t+ ~ D) B' d2 @- ^
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
4 L# |$ H- b. ]2 [' Xtvb now,tvbnow,bttvb
: K" z: S$ A4 F0 D/ o7 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) K. x& N4 p; k, ?9 r$ a8 u8 D
! {" Y) N7 a2 d5 f4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D6 j# X2 g$ Q& y6 C
公仔箱論壇2 p6 V z; D, V/ i2 B
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
. Z6 ~# p' i! f: q! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _* s$ d) m' u
|
發表於 2016-1-11 05:19 AM
| 