7 b- q# d/ \2 R; F& V. p4 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料" {5 ^; g9 r& g) n" E8 f8 c/ T
班蘭葉.....4塊os.tvboxnow.com" B6 u, @& X7 P- E! B4 |& r
青蔥(切絲).....2條
+ ]- \ S4 s2 h$ }tvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條（約475克）; K. a8 c: A2 W
6 z w' `0 n; u+ P) x, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s/ Q2 O, m9 M9 n
做法
% L. v% k% Q) J" y: Y k1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L/ B3 u' S0 w* B
% U/ ^. M. U; D2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。6 p" n. ]# |9 o6 M+ l
9 ~# M+ M5 S+ \" K4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。' T/ L8 u/ S0 n3 Y/ H0 l
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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