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材料os.tvboxnow.com6 m6 ~/ b: [ c* E% M5 B
班蘭葉.....4塊os.tvboxnow.com; d4 x5 J: V1 y5 Z" `
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb5 @ @7 G0 ]/ b' d! k3 M5 D4 U/ @3 q6 v
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
! B- m3 O" H! w W# n! H' ~) u公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
5 u# P! j" |4 A" q- Z) g( y% B2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }1 o9 a$ K" W
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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0 \2 |$ K" Y+ t2 a- R: a! j9 I0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
8 c' `: N+ P, \- w$ y7 _& mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K2 V% B5 |3 g1 p N5 H/ B: W( l: u+ R' q
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。os.tvboxnow.com1 i# b+ {2 F6 z7 q) C) M( i& {
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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