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班蘭葉.....4塊
/ `5 V& t$ M6 t* pos.tvboxnow.com青蔥(切絲).....2條8 [4 n4 F* T5 `, ], y+ K" n, A7 s
烏頭魚.....1條（約475克）
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0 X- o% f# l: Y( G8 Wos.tvboxnow.com做法
1 j+ G6 w2 Z, O' Z* R1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇: u9 M! \' ?2 j- k3 E
2 f, y% }/ u, Z' \$ A$ u2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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8 a+ Z0 D* }) k/ a' G' F: i公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇0 b0 H* D' g. m
公仔箱論壇- \; _9 L& T6 T, k" Y1 P- k4 A
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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