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材料
& K8 N9 j. e/ y' d1 {班蘭葉.....4塊
$ h8 L4 \! y: M& A; |% k青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A: h0 D! k- T
烏頭魚.....1條（約475克）
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1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb S- ]6 g s! h* N( Z
( M5 I+ x) N! p9 Q) P2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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7 h% G) Y5 k" B" _. Vos.tvboxnow.com3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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