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7 n* s: Q2 W9 @9 Aos.tvboxnow.com班蘭葉.....4塊 ?$ o8 f* v1 h, l# p
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇 N7 |4 e6 [9 U( @3 O' c, N6 o
烏頭魚.....1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 O: H. s- K3 \: h: J- e8 M
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1. 魚剖淨抹乾。
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# S0 n3 N- \% s, Y8 |( k公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb' ]& S2 S6 e6 Y7 ^( Z
0 v; L$ `1 o3 W8 y% S) z% Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) E: h$ t+ P* Z N' y" a
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。os.tvboxnow.com5 Q2 A( l2 k8 H0 j# V
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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