[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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3 z; o  z/ N, m' W2 k, W班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb5 Q* G2 k9 W4 Z. {6 Y
青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O7 Y$ G( l2 a+ u8 l6 F' n7 U
烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! q6 s# n4 X7 [
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  B- P' N7 d" U* S* v- w* D9 u, J7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! g: @2 o& ~$ t5 r. x% Z公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
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: u, ^7 I4 i9 v4 \  F" u6 D. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。os.tvboxnow.com9 Q0 {/ a7 _' o  Y8 g5 S" r
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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8 P$ R( J8 e4 @! `0 h5 R6 L/ V5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。! i# e% b3 j1 g" Z8 j- g
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