[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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材料公仔箱論壇( }/ W  \- [  |9 ~3 p
班蘭葉.....4塊os.tvboxnow.com7 _: c9 g2 v9 x/ z
青蔥(切絲).....2條os.tvboxnow.com4 B. y& X5 T5 W. L+ x) d
烏頭魚.....1條（約475克）  P1 O. s% P1 I) F. X9 g& ]+ M2 j+ h
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做法os.tvboxnow.com. m+ V# w4 Q' K: E
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- u1 x: \- \1 t  a7 T
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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4 j# {: `+ Z1 Z8 A) x6 Z公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。公仔箱論壇% d* U% s# M3 S) u

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