c& T0 }3 B( y# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com* ?: n" Q( o8 H& [ c: b! X( g
水.....5大匙8 d/ X+ B" e% n( R, Z% L% c3 T0 x
蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" B D/ x- ^- Y; o9 q) r6 X- s
板豆腐.....1塊
" V2 J w; ?! G1 S3 h公仔箱論壇木耳.....15公克: G% r ?' }. d% z, ?8 Q% q
蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ]& K9 a1 \. u/ J
雞胸肉.....80公克+ v- {& v. b/ v' `1 P- H4 \
紅蘿蔔丁.....1茶匙os.tvboxnow.com& E1 j9 P4 H7 m; e) q( T; `
太白粉水.....2茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x1 {$ }# Q* _7 F" ~' L+ r
調味料
! e( y+ q3 M1 k# D5 M( P8 o蠔油.....2茶匙8 ` ?! l- n. [9 ?3 b! d! F" }/ ~
鹽.....1/4茶匙
2 ]* f. a- h* W公仔箱論壇糖.....1/8茶匙
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" C/ O& A5 e! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F- x! i0 |; ]' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
0 i% t" [/ g Q5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
8 ?9 |/ a* Z" _! R5 x0 `6 o) stvb now,tvbnow,bttvb酒.....1/2茶匙
6 x+ ~- l( D4 B6 l( Otvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1/2茶匙
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5 Y. ?) g6 G" Z0 H公仔箱論壇作法
0 W3 K0 T9 u3 m( a0 f' E" u1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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& I5 j) Y4 \% E( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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% Z1 ^/ x! H+ }* q3 B) i' ]3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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