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水.....5大匙
- d$ w( _6 }' t0 W6 g公仔箱論壇蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% w/ s1 n% u1 `+ D
板豆腐.....1塊7 j6 R# t# ~& Y7 q- ? f# n
木耳.....15公克
% b$ G1 {# M" ?. Eos.tvboxnow.com蒜末.....1/2茶匙os.tvboxnow.com5 l4 [4 S. j- s6 h+ h
雞胸肉.....80公克
6 |! C2 W8 C' ]% Y" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁.....1茶匙* `' T" Z2 c2 f2 e9 n/ u* f( Z2 I0 {
太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 y* R+ S6 _& h4 T
( H- D# i( D9 y5 x, k, e5 J9 ^: S" A& t" Z
調味料! l! Z# [3 R ]6 o+ t3 r, V; N8 t# b
蠔油.....2茶匙. z6 w/ q4 k d* i7 x- ^& I
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 F. }1 w0 H) X, ?7 z* x
糖.....1/8茶匙
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, a6 Z$ z( a/ f* K1 y% m7 Qtvb now,tvbnow,bttvb- Y, _7 M! h7 W) ~( z) e0 \% n5 |0 K
醃料公仔箱論壇8 v% }: ?& @+ u: Y# o, G
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; x+ g% H4 @+ H! N# O
酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! R' E" b; M4 Y0 y7 M6 P
太白粉.....1/2茶匙
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/ x# |6 m/ P8 [ ^3 i2 g# C8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* ~0 }- ]4 _1 r& y6 ]os.tvboxnow.com1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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- ]7 t4 Y, C7 I* z- vtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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- T$ g v; u. m" ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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# B$ a' e. e; o8 _: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-11 05:18 AM
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