公仔箱論壇7 y# W" U& b' u4 T ? X
材料
* y; L) Q) A' p' \水.....5大匙+ q7 g' f' u z4 n
蔥花.....1茶匙
3 H; e2 S. X& q: C& z! @' o4 T板豆腐.....1塊( o J/ D2 x k; d& `$ F. X
木耳.....15公克
5 ]% U% j. E- g$ \0 t$ n蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; \ G1 L4 c: f
雞胸肉.....80公克公仔箱論壇; l. u5 J9 {4 x4 t5 d& R
紅蘿蔔丁.....1茶匙
7 k1 ]/ T2 a; Z' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水.....2茶匙
5 p$ @) z# C- U5 y7 P
: p2 O& W( d$ P8 G+ N# s, Eos.tvboxnow.com
3 `1 d& \% x0 \! Y- C調味料
3 T2 ]8 o! z1 Z2 s6 M- w' E蠔油.....2茶匙
; Z m$ `- W9 a( V: A# f鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇. b+ f X$ {- R( M/ e
糖.....1/8茶匙- M5 `8 y9 R* k* n
: b4 u- L& [4 @% k H' @5 H. a$ Sos.tvboxnow.com
4 D! n+ }, q4 R' ]/ P( U+ Hos.tvboxnow.com醃料- Y2 G6 H& ]5 m- L X
鹽.....1/4茶匙
8 F, _, }; _: }- b1 f. G, r) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒.....1/2茶匙7 x& |, k' D$ f, q3 u9 _
太白粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- w' z. O; t6 b% p3 ?
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1 v) P! W+ V M' S6 O6 j1 vtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇! F# s; d) L+ u
1. 板豆腐切2公分立方小丁;木耳切小丁,備用。
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) E$ R7 Y; l5 f( P. ~) }9 b9 c( @os.tvboxnow.com2. 雞胸肉切丁,加入所有醃料拌勻靜置,備用。os.tvboxnow.com. o+ t: C7 v7 |1 \( L. l
! ~" }$ R$ \% Q6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白,再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾,再以太白粉水勾芡拌勻,起鍋前撒上蔥花即可。; {& Q' {! u- \" d
8 k9 |, S& Y4 O3 s( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |