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材料公仔箱論壇& L# \# F# i1 N) K! I; n
水.....5大匙% S7 [5 f# k0 h9 \7 I4 I
蔥花.....1茶匙
4 g# p1 @6 s$ c8 N4 T4 }板豆腐.....1塊公仔箱論壇. J" e6 L: T7 |$ H1 ~) I/ m
木耳.....15公克, c' h+ }% v% v) ]! r7 E+ y
蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }- j* R1 L: P: u% v4 k7 }8 G" A" x
雞胸肉.....80公克公仔箱論壇) G' V! l5 c2 y- L
紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇2 X* t, N. Y+ r3 }
太白粉水.....2茶匙
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) f; f* J5 W( @2 stvb now,tvbnow,bttvb調味料 C! ^: M! [9 u! z* q
蠔油.....2茶匙
% {4 u. n) A b. M. R1 m+ `os.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙0 h. h. f* ^! s
糖.....1/8茶匙
+ t1 J5 N+ z7 X* d; u% ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @8 }: n1 ~! q9 p* |
2 v( L6 i1 C- ~: E" ~& O0 V公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 y# W0 F1 s5 ^. {1 x
鹽.....1/4茶匙1 r$ `: ?9 P9 v4 P7 H, c8 F6 ^+ k
酒.....1/2茶匙
) o' p- I( I% m+ Y3 Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1/2茶匙# a) a j( C5 E
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0 Q7 f+ l* j# m7 Q9 Q1 C作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" C, Q+ J& H2 D
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。/ B/ }: N2 Y7 n( I+ ~. T
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。os.tvboxnow.com) n0 Z0 i, Q: G/ Q( }$ ~9 |
- `; Z! P2 @( ?$ c' n" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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