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材料
( a: E1 Y' y, pos.tvboxnow.com水.....5大匙
6 a4 }$ B6 \) x, l5 q$ H公仔箱論壇蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, h) b, c, P6 v, P2 q
板豆腐.....1塊& ]/ a; D( E0 i
木耳.....15公克
+ |: D' [1 e* h' h. Z$ a) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1/2茶匙
& E) H8 |4 K @9 y2 C. S4 T1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克
( I: p9 {6 K* V2 P6 P& ~/ l/ L紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 B2 y( C }
太白粉水.....2茶匙
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/ [* d3 \, N, ^1 J1 V [公仔箱論壇
2 W# }8 R' U9 m# s7 Bos.tvboxnow.com調味料7 U* [6 n6 w: n* ^6 f8 u3 U
蠔油.....2茶匙7 M6 E6 V- k. b6 q/ A- A ^
鹽.....1/4茶匙
/ e! A6 W* S, [os.tvboxnow.com糖.....1/8茶匙
% E3 g. }+ Z. D4 b! v" _os.tvboxnow.com& u9 O8 G4 s4 n( {6 P, U
公仔箱論壇4 P, ]+ }* R1 O3 U- W; S" v
醃料公仔箱論壇 U+ d6 ?& [6 f1 s/ v) l( Z
鹽.....1/4茶匙os.tvboxnow.com( i' n- u$ l& ]7 |, N) a5 d9 `
酒.....1/2茶匙
9 l3 q* @% y$ \% p公仔箱論壇太白粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com. s3 T) N7 u0 j7 S
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作法
/ Q8 V7 c* ?6 p2 m; ~' u( q( Otvb now,tvbnow,bttvb1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇* Y4 P0 Q$ ~* a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u9 n0 Q9 f7 e6 S
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
; N7 @/ K: E& s' j9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G; _" l D, X! G+ t' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
1 P" C. `& C& H" l) w- Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 s2 F5 r" f0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-11 05:18 AM
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