公仔箱論壇" C) }; p! K: o+ k
材料公仔箱論壇. ]+ M; J) J" r- w' p" }( e
水.....5大匙4 N: T E( e* r- Z6 ~; G/ B f! P5 I
蔥花.....1茶匙
7 [8 e$ s2 N. Z. F9 N. x8 S公仔箱論壇板豆腐.....1塊公仔箱論壇% c6 q! ~) h) G. I$ U4 I$ f
木耳.....15公克
- d' }1 e9 Z, v2 R! @/ ~公仔箱論壇蒜末.....1/2茶匙
0 y; B; G" w8 ]% k( ~4 \* w6 Z公仔箱論壇雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O, m* K# k: L
紅蘿蔔丁.....1茶匙
/ F9 K+ u) H+ S( U! p8 S公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙os.tvboxnow.com/ I) D1 j0 d3 P: H
tvb now,tvbnow,bttvb8 r: a9 V, d! r
! R' e. Y# X/ ]: A0 B
調味料tvb now,tvbnow,bttvb) p; c. v7 P: s% J
蠔油.....2茶匙
: |8 g/ ~ a7 m1 O& R7 ~1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙, @+ L* q6 r1 I: c2 j% |
糖.....1/8茶匙5 r1 d& H+ d1 Q! e( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" m7 g8 D/ k2 j$ V6 X9 `/ T( I
公仔箱論壇5 b) u, P0 w5 R
醃料
, Z' ~) D! E" v7 |, B- W, S鹽.....1/4茶匙. ^4 [9 G: Q+ ?
酒.....1/2茶匙
" H! N( J6 K) j+ ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1/2茶匙公仔箱論壇! j: R1 {2 d6 L# }
: w w7 D6 O5 M$ U; ~+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 U# U. C- m# P+ y" k
作法公仔箱論壇1 L" a2 Q2 f9 E. z6 p8 X
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
9 i% a+ X9 x3 \% h+ |$ B
' q9 h3 J$ h, @+ R7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
0 W1 N" s G( z! d1 W5 p L3 Wos.tvboxnow.com
: g1 ^! S5 X9 F: G0 ~. `os.tvboxnow.com3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。os.tvboxnow.com6 L2 n/ i8 ~2 Y8 ~" r/ Q7 _ P1 o: k
( b1 I$ E5 b9 z. Q+ u& H
|
發表於 2016-1-11 05:18 AM
| 