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材料
/ m. f& Z% n/ w! G q! k7 ?0 P* F' Ytvb now,tvbnow,bttvb水.....5大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?; K! L K% G# O% K
蔥花.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g' z2 b/ E+ K2 r- a9 _
板豆腐.....1塊* ?$ l# Y: ~: U# Q4 s* R$ d
木耳.....15公克os.tvboxnow.com! U( o6 A# U# r4 V) i
蒜末.....1/2茶匙
( C# [$ V* I. A2 \( o+ H, Y2 A4 {tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克* F$ J! r6 E- @1 m
紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇1 Y9 a5 _1 @$ g" @! v
太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 m# z/ ^! Z# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E0 Z; h+ R2 h$ q
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調味料
2 K# ?9 S) [6 F- o# {1 W; v5 b公仔箱論壇蠔油.....2茶匙os.tvboxnow.com# b: J0 M$ _& u! r2 {
鹽.....1/4茶匙
% u, t9 V/ y/ E( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/8茶匙os.tvboxnow.com# k2 I) M& D! U; L
1 Z `( y& Y, [7 J7 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j0 G3 S2 {* g2 H( C% }/ x
醃料
2 d+ a6 W) u# H9 s O9 Y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
8 t3 L6 ]/ L, H3 h2 ~公仔箱論壇酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 D& C3 G) A) [# s8 n
太白粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com+ z% r! d! a0 p3 h% k- W
os.tvboxnow.com# ?; T! T6 K- `' `/ m
( H; j% G$ ~* f& Z. m" H% w& [os.tvboxnow.com作法
) E7 C$ u$ H4 y% s1 Y公仔箱論壇1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。os.tvboxnow.com% C1 e% c/ P J% s. l5 [
% {# M6 ]4 S4 Nos.tvboxnow.com2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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