(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)6 I3 v2 l9 ~5 x4 j0 P: _
tvb now,tvbnow,bttvb6 |3 t, k7 _! g- U0 ^) j+ [; i# S) X
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
& d, m7 h. ?; L: y: O; k* ` d+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 g! g; l; n
tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 ?' K6 ^ ?
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
" u6 ^$ _: p& s! W. g$ |' n- ~; C* X8 `2 L: N
4 D. I8 n) x1 E% [& J' L) U; P* d; Y其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
( i3 g6 C3 R( a( \/ Eos.tvboxnow.com
: u7 p2 V v* |- p) ?, d
' U6 I8 v/ ]8 v% ]烤橘子避免高於50度 才能守住營養1 g# h. `9 m+ Q3 T( w' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; K% T; ~. ~9 M) k& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z6 e! Y2 T9 c( R ?
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。, | a- O( d' D
8 C T2 D) @/ z7 J: gtvb now,tvbnow,bttvb
0 H! O7 C! H. k% [1 n! |' C不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
; j, y* v" @; m7 Y9 `/ T1 y0 ^ |
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
