tvb now,tvbnow,bttvb5 x% o0 f+ `* {* R8 x
材料% N5 [! j' H( K# F/ C7 V
A.os.tvboxnow.com5 e2 p& s9 F" ?
雞胸肉.....1/2塊
$ J7 M' }( x ~. `
+ L9 C: ]; F( D( W. r2 k7 p* tB.5 O- o7 |" t1 H8 e( y$ }. L
水.....50CC
8 k4 \+ T) p- C- a! F0 E+ Uos.tvboxnow.com糖.....1大匙; q; q: r( T4 q; A# c* U" \ F: k4 x
蔥末.....20克- L/ V C. d: E& X9 Q3 \. r
薑末.....10克
! C3 ^; o: c9 o8 e" J. {* J: Q D$ Z9 t公仔箱論壇蒜末.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- v; k! D$ M" u6 B; B5 G
味精.....1茶匙
/ H1 S9 N& ^! ^8 }os.tvboxnow.com料理酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e K/ C5 {" j$ W: {
醬油膏.....1大匙os.tvboxnow.com1 f: T/ p6 `0 F: e1 l, S
五香粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J! v/ p- S7 }& i4 e |
小蘇打.....1/4茶匙9 U# {& v- Z( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e! e8 y2 f6 d
# D$ q9 N, b4 G! J6 u
C.
( f @0 q% M' M胡椒鹽.....適量
4 P1 i0 t+ v' y7 B4 `% z& Tos.tvboxnow.com炸雞排粉.....100克os.tvboxnow.com9 ]) F" [7 I1 y
3 A- s" T3 o6 a1 z8 s, x, Etvb now,tvbnow,bttvb
' `1 h% M/ L$ N. \1 jtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇9 ^$ {. O# c' a( h5 Y+ p
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
9 @: x* D5 K$ x* L. Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% q( U8 O* ?; P) [2 e
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
. W. g+ z: f& j% H3 H- {os.tvboxnow.com
7 p; T" z/ u9 c% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。
: L. ~5 N7 h' g) B* F+ ]( |公仔箱論壇
! \. |4 }+ F+ Q" D8 a! c+ W3 U5 l8 l公仔箱論壇4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。3 |6 ?6 g8 Z O1 J* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( O! p) h! b
5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
: |. v$ V# X1 N$ A- t: L8 r* h |
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 