; c) a0 ^0 ~) @, c. F% h材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. e* }; ~7 }
水.....200cc
* y/ o( Y6 Q0 J( |8 @+ A; a. [5 e! \os.tvboxnow.com柳松菇.....適量! o& X6 c) h9 e
糙米飯.....90公克os.tvboxnow.com/ a( v+ N2 q! g9 H/ g6 r
紅蘿蔔.....15公克
( n9 @+ q. f% ?; @白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X# `: ]" F' M# \' z, X
綠花椰菜.....15公克
" \/ l* [' d7 n; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* P7 W t" V, \- i8 X `; B
調味料
. {. i5 E5 F/ }. w! e+ l' v4 Z. |2 h0 ?) ntvb now,tvbnow,bttvbA.4 U1 H: ?. S$ q7 N) b& W
水.....10cc
6 j6 c/ [, I) r: y% P4 }tvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V/ R+ H8 U" E
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. D5 e/ D1 P1 C/ \& `8 UB.tvb now,tvbnow,bttvb. E# R A! f; `6 [" c) E" l2 _
鹽.....1/2小匙
! M6 L7 [: H) u0 v8 ^味醂.....1/4小匙
5 @9 [. c6 R% X4 V5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇2 C. l' ^) a+ C8 C. \
7 i9 @8 [; l8 T' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W% U' N% h: B0 G
作法
3 p5 ^- a! g& o* s" W+ G1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ T. W1 ~6 y0 Q) t4 _- a6 K
- E6 y* \/ x! h4 c* R' \! [2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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. D/ T9 M$ Q3 D/ _% h( Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。os.tvboxnow.com* ^! ~8 e; P( g
3 H d6 ~4 `0 z- @ P( c5 D4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
7 a5 b) S& U. z: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 p( b0 J$ @/ N. }3 W
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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