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材料6 g* y5 \4 h6 q
水.....200cc
4 i* c: o' S8 ~( I柳松菇.....適量公仔箱論壇; E1 k( H8 j; ?
糙米飯.....90公克
# @/ }* C4 J+ d f/ m* ?os.tvboxnow.com紅蘿蔔.....15公克
3 d- N) W. f7 a% ~, n# ^os.tvboxnow.com白花椰菜.....15公克os.tvboxnow.com. f- ~2 v0 B: p" g% k1 O3 J8 f& Y A7 c
綠花椰菜.....15公克
5 k" t& ?6 D t$ T* Z7 g5 h公仔箱論壇公仔箱論壇' u7 Q9 ^/ c& I' h- _1 \
調味料
^6 L" c# D( t0 S公仔箱論壇A.5 L. f" i' d$ I" c6 \
水.....10cc
5 i9 W# M7 u3 v6 u* ?& A玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 u; I$ p+ ^& l0 {4 P
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B.
. {0 A4 r S6 `* qos.tvboxnow.com鹽.....1/2小匙
0 ]( I* {, N$ Q" [* Xos.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙os.tvboxnow.com8 ]# b7 D2 ^ _+ Z/ {. ]5 |
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A% C; R( z/ y$ ~: Z
4 ]: Q! A, m% H$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! b2 ^' A" \5 ^5 E6 ^; C7 p
作法
3 m! |! g9 V6 }1 }" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb, O/ \7 n8 W% h& F$ k; y
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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2 j- h4 B4 k3 r: a3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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