. p% Y' S) p" v) i# Q1 |9 f" L材料
_: O" Q. E/ W- F" }0 n水.....200cc
3 v/ h5 J! E, H. u2 O$ D" b公仔箱論壇柳松菇.....適量4 f5 x3 {, y4 |" \ p! D
糙米飯.....90公克os.tvboxnow.com9 h! P f; s7 N7 Y% ^9 L
紅蘿蔔.....15公克
2 j. M7 W8 r5 G2 ~+ a0 N: Yos.tvboxnow.com白花椰菜.....15公克
* U% ^9 A. z6 @7 ]: C' V5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....15公克" g, q+ W, P2 _! w
5 u+ |+ `" |* [* M' V8 ~# }8 S公仔箱論壇調味料
: \5 W5 b. s9 h+ q- kA.
+ ]1 V9 i0 a; v* W' m _水.....10cc, G) K) Y% z7 E( I" D* ?
玉米粉.....1小匙. I3 D9 m* m; D
& u& r3 F/ M L$ R" x; _公仔箱論壇
p+ T- c g: s7 I4 L( e. I公仔箱論壇B.
1 d8 Y) e- t1 C% Z鹽.....1/2小匙os.tvboxnow.com% g3 K2 r) V+ u+ G' p0 x" G; S
味醂.....1/4小匙os.tvboxnow.com% [5 D/ Z$ b& S @
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb X8 ?, Q2 Z9 N* D( U
os.tvboxnow.com8 |7 q+ o: r/ h$ n
7 m0 r2 ^& z/ k' }4 ?作法
4 V# t& y- H, N- E( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。8 y' k* {5 Q `# Y6 ^# D! ]
. l- W X- R* ?& @9 D1 _8 ~" h2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。" Q9 x/ Y. L& Z9 z# f0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 N( x) N3 f6 F% S3 y
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
+ G d* @. u$ S1 o3 {% Q9 Tos.tvboxnow.com5 V4 k1 V! K9 X8 {' z9 [1 T* [' x
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
# Z9 i. B3 m& L公仔箱論壇
r7 a q% s' c9 @os.tvboxnow.com |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 