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材料
. \0 m7 ?! X+ H7 C2 b6 d2 gtvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
0 e6 G" @, |1 [6 Y: r柳松菇.....適量公仔箱論壇& m2 Z) g+ _* v/ F
糙米飯.....90公克
8 I. f+ T! |0 N# ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克os.tvboxnow.com/ N4 B h& C) a, U2 E' ?
白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& ^! A- h3 K/ `9 G2 A
綠花椰菜.....15公克os.tvboxnow.com6 w/ ? C' @& I5 Z4 r
tvb now,tvbnow,bttvb* G2 k8 s) b: d! ^5 \: M" w+ \
調味料
- W3 p+ m: ^- I; e3 B, H( U4 S# SA.tvb now,tvbnow,bttvb& Q& ?' z2 h: i- ]. M/ t; Z2 ?
水.....10cc
( @, q+ V- a1 N, E- J- ?6 j玉米粉.....1小匙
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B.
, `" @* _3 Y# E鹽.....1/2小匙
* h; Q- h" p+ Dos.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙
1 n- ?5 I0 D! z& ?' K橄欖油.....1/2小匙os.tvboxnow.com/ g+ n/ G, T$ D
, }& Q6 I$ ~# q6 x2 \2 b4 L6 ?) O) \; y
2 U; q0 e( ^5 v9 Q* A5 }+ s作法
( [' ^9 Y; _& t. ]os.tvboxnow.com1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g6 C" U, ~. }1 b6 J& X
5 e' u" h4 h3 t p. q4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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h/ G1 Q+ T- J( v- E& K) Gos.tvboxnow.com3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ L# f0 F7 y" f4 t2 j4 }9 d- @7 K, s
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。8 o, }/ m9 G- v- D$ [# x
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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