8 ]& ^. c) i1 B" G/ G' v材料
. W# F! }& u M3 @tvb now,tvbnow,bttvb水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ ^8 d; k" I/ X0 S. r& M; o
柳松菇.....適量
8 Y Q4 v& T7 D3 g/ m糙米飯.....90公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; r) E$ V: g" i% f
紅蘿蔔.....15公克
8 O5 o) B0 U6 Y4 M8 I" H公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
: \7 J( C. | Q3 oos.tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克
5 r- B: m& }% k2 F3 s! z9 etvb now,tvbnow,bttvb% R+ |' Y# v' c/ |8 S
調味料
3 v. d! V, e$ h: IA.
" L O+ S% |/ o% |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb! Z: r. X g/ _- t3 J# O+ F. l
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇- r2 e X. f; |5 T. c' Y( r9 a
& _% Z" `$ t9 {) l+ ?os.tvboxnow.com
" f; r4 e; n9 w9 c" pos.tvboxnow.comB.
( q; X: Z! ]( Z4 M. }7 x% T7 ~os.tvboxnow.com鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; c+ c I5 L3 p# r8 N
味醂.....1/4小匙1 S1 H- p3 M* }0 h3 {
橄欖油.....1/2小匙os.tvboxnow.com& t( q) O8 W: T, t! T/ O0 I
os.tvboxnow.com) S" N$ K/ m8 g6 w
8 ?" q' h$ | o# _
作法1 S4 u3 N7 ~: C8 W; U! y) B9 T5 s2 V
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb( m4 _% a6 y b( [ m& i
os.tvboxnow.com4 U3 N5 r" _, ~+ n3 ?
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
# J9 q4 V2 `2 ~; e- u2 A( Yos.tvboxnow.com公仔箱論壇; a* a; [/ D9 G/ h0 i4 f
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇. x7 h" a- V' E# k2 f
; q( j3 D8 j( a2 ]1 K. m
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。+ B! t" j) x' T) b& X4 |
os.tvboxnow.com; n, a# `" t$ m; r9 d* V+ M
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 