: r. \! c' u5 F+ _4 \+ v2 a2 b& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇/ z6 M" }: `6 K3 N
水.....200cc
0 Q, y( R9 |8 Z' X- Z, X5 Utvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量
# _4 e' l' d1 ~+ m( V8 g糙米飯.....90公克
2 t: _8 B6 v# ]- Y+ t紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇1 z& t! S V9 j& x( W+ }
白花椰菜.....15公克
( H. R2 e4 w/ y$ E# ktvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克. n; u; ]2 d$ }& W. ^
( `2 c2 v& y4 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
, j7 ]2 f5 c H+ G' [) ztvb now,tvbnow,bttvbA.os.tvboxnow.com% [5 ]% s5 W" U
水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% n' r8 C2 W: e
玉米粉.....1小匙
1 R5 y; m% E! S: x' uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: V4 ~& M0 y7 u9 }4 P
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4 R( u* u. o; _9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
$ _0 Z4 M4 l" v+ s2 {' Y* ?+ s味醂.....1/4小匙
8 ^! W9 {9 i4 J+ L0 P橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇# `1 v" Y' u# Q
$ i+ q: h# n4 b! M8 Q1 b8 ?公仔箱論壇/ s' m, c( r) G: g9 e7 t1 P/ N
作法/ \# I5 l A- X5 |! `
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。- t" J6 c8 t! r3 ]3 z' G) j6 Q
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。/ u; G% B' a _) u1 W1 Z
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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