3 y8 ], p5 U: H* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' A( W6 b- C5 S- H ^! v7 H7 \$ U4 Ytvb now,tvbnow,bttvb水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb% [9 O' @( q2 f$ l
柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ M: B- L( o9 G, g. p
糙米飯.....90公克
% V3 L' S p+ E( ~/ @, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
3 M# M) M; ?/ { T3 z9 A) `3 W/ R公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
7 m: T' o5 M q5 N$ Eos.tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ D, b+ {, c8 {. n2 t0 c
( y) }! G6 w* |調味料
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: a2 V! Q6 Z# M9 P) Tos.tvboxnow.com水.....10cc! j i" D" x0 F+ s; R3 D$ `& V
玉米粉.....1小匙' V* C! k& @% u8 G5 w9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B f8 Z) Z6 W: w8 Z* F
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鹽.....1/2小匙
. b& o& |2 o! L$ _+ h4 k/ |- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙
' @6 z) L- r F, k. D" ~橄欖油.....1/2小匙
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作法
1 [+ \; p# g- j% w3 X# [1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2 ~/ } x( l9 o" g# \7 I( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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6 S, ]1 p0 p' _+ a( o/ j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 N. q- C/ O, J4 U8 r6 h
, y7 L5 I( I3 {; q+ t( J公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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