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材料tvb now,tvbnow,bttvb! s3 k7 m# W: h0 [ p1 ]5 o! [: ?
水.....200cc% O5 ]) X* c, |; |
柳松菇.....適量
; L! ?6 ]7 @! ]# g糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb, [& m$ L2 m- i
紅蘿蔔.....15公克/ C- v- I7 U& n/ j
白花椰菜.....15公克
0 X1 D: l8 r, z1 ~綠花椰菜.....15公克
# G) ? n' `& \, {& q: T; m, v公仔箱論壇2 x6 o5 N7 T) ?6 q! J1 Y# V, C* p2 E# E
調味料
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水.....10cc
( D" i! i* H9 v. N9 D$ |( K9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
( G9 B9 h4 w- _" ~$ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# B6 T. B( P4 m8 \: x4 Y
, ~: t+ l1 q' H" J/ h4 q$ k( ~: [tvb now,tvbnow,bttvbB.
7 p4 \ \% ?0 z* q* @鹽.....1/2小匙, V7 e: W5 S: k5 B
味醂.....1/4小匙公仔箱論壇+ [! v4 C8 N! @7 C$ y& Z
橄欖油.....1/2小匙
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% d$ Z0 }) q* j3 E) \; W v作法
) F2 U+ l" |1 K. d1 Z1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇8 `; l( \8 I. M7 k" B
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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8 k) D' o: b) X$ ?+ D2 C' aos.tvboxnow.com3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇7 k3 o; A" W% d: ]1 a$ ?' v* e
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。os.tvboxnow.com |1 Q# t$ y. L' \4 ~- N
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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