# s8 u& [9 F0 J4 v: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 \1 k+ h6 ?% d( G" L) d+ F& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....5g
% T- `$ B5 Q x9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾香菇.....10g
- l0 l8 _8 |! M. l4 ~os.tvboxnow.com胚芽米飯.....1/2碗
+ v+ Z- E" X# Bos.tvboxnow.com去皮雞胸肉.....30gtvb now,tvbnow,bttvb! @& c, d; k) V7 I& H& h
os.tvboxnow.com* e8 p m- e* r* F4 y) B5 q
4 _: u! @: n7 B! t2 g# x- s! A- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" D% @2 S2 z |( ]( r
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 p7 j4 ]8 x9 ?& U+ T6 A9 r
tvb now,tvbnow,bttvb I( J# u$ x- X: k, }$ Z
w" {, U1 E+ P$ C3 t3 p3 u作法
% M+ N9 ]! N8 X3 p2 g! Y1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb! T' J$ v/ }, o
os.tvboxnow.com6 e( b& }( f% }1 j7 z
2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。# {$ C }2 j6 v% l; ?! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M8 c- @% t; z6 S z* D2 J! @
$ }5 A8 S0 U: A1 w! o M1 l
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 