5 Y+ e& F* q/ x' c% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, s; w4 i) J) H* T. O0 ptvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
+ h2 X/ t* a7 D% U起司絲.....50公克
# s( d6 z, V- K1 t. p0 c9 B蘑菇片.....20公克* U$ s4 ^& @$ o# J
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb. I. h* W, s( P. K! Y8 j% O
生香菇片.....30公克
& [: c f; l3 g( ]7 w6 [os.tvboxnow.com紅甜椒塊.....20公克
% i C5 J/ B( O/ K公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇& w# P# Z) C) [ }7 i6 L
綠花椰菜.....10公克
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! | ~1 D% s# d6 B) ?- T. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q4 f4 o) G# }公仔箱論壇調味料
, o2 a' I& o. X/ W' t& Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙# _* o& J) b! ^
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, L2 m4 x2 n/ ~4 x& \作法) u3 v; R" C, ~; W5 E
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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& n+ g! \# t) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。3 w: s) W( d2 }0 u
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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