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材料
; H" C2 k* l) i; ]5 K1 i" N白飯.....120公克
# t" ]- G# z6 h. E7 p) Hos.tvboxnow.com起司絲.....50公克
, o0 E* l- n2 A蘑菇片.....20公克公仔箱論壇2 e% X- |+ ]; W3 W* z: U
袖珍菇.....10公克: o* r7 P! Y( ~+ ]/ p& g5 g8 o
生香菇片.....30公克' Z1 p9 r( S9 z# t
紅甜椒塊.....20公克
1 C( r/ ~7 `" V0 `5 K1 a( s" h5 |$ y黃甜椒塊.....20公克os.tvboxnow.com) K4 r1 O' D% G3 A
綠花椰菜.....10公克& J& |9 i+ J$ w
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4 |3 @: L# e6 y; _" x, \- G調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 b) V: X8 A. }7 s$ A1 G
鹽.....1/4小匙" m; E( J: Q P+ \9 Y: P! B7 N% ?
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作法公仔箱論壇( A' M, O9 \1 J3 I: x
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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: J5 M" k5 ~ {. P' D" j% i公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w# ~4 a) x$ i" h
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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