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材料
! p: F5 S) z: \' {" Atvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克
/ ^; f/ k) J% R+ _tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克
* ^1 u+ [( M h' \8 |! S/ f: sos.tvboxnow.com蘑菇片.....20公克
3 ?: |# _+ z2 H3 z9 B1 a' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克
* u3 {! G; Y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克! d0 y, [2 J; w& P" W
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g6 u7 q$ x" [1 f, k! Q( \
黃甜椒塊.....20公克os.tvboxnow.com4 t/ h: l6 Q4 e& Y" e7 k8 Q
綠花椰菜.....10公克3 N; Z) E7 l7 h# J& a2 i& O9 e
公仔箱論壇1 D! s# @8 X/ @
) [# w3 X9 O- a6 c調味料公仔箱論壇' U8 r. `; d% ?$ I6 _8 w! I
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E. v6 S4 Z* t
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作法& {+ o9 c+ |4 P/ O# u5 g
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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& v0 l2 ?& [, P% L( W3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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