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材料# V% H" K4 X- j- O9 e$ I& \. z) t
白飯.....120公克
# A, u0 a8 Y9 u4 c& ios.tvboxnow.com起司絲.....50公克
* G" L* q& | X1 _5 \) {3 \蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- H% E8 A" Y( ]% l1 ?4 \
袖珍菇.....10公克
/ d! X( h. q1 k+ V l: ^$ G: ]7 D9 uos.tvboxnow.com生香菇片.....30公克
1 N+ C1 ~8 S" V紅甜椒塊.....20公克8 U! c* I$ s. h, D
黃甜椒塊.....20公克
( a2 G8 D8 e/ }! H8 C$ `4 ztvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
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9 z( }5 h. z0 @* K& K1 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料' H3 A) w( m) v; w" {1 M! W
鹽.....1/4小匙
4 d2 J6 X( G3 Q+ S6 V2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C* S% o7 Y2 \1 A
tvb now,tvbnow,bttvb F6 F' d% d$ G2 q, V { q
作法
9 |3 y# Q8 `4 q4 @4 n; {公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。3 a& y* ^, B* N! Y. j
/ m w( T+ v: D: F) T& f! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。os.tvboxnow.com8 J/ \: |- r% s; U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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