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材料6 q/ x4 `& B) A) _4 v
白飯.....120公克
+ x6 E& D. c# _: R起司絲.....50公克
2 O0 G' B0 q) Y' m0 Y: T: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克公仔箱論壇& v% c) F! n4 i9 b; e; L1 B) m
袖珍菇.....10公克os.tvboxnow.com9 }/ E4 W' o( L; w) ~2 o
生香菇片.....30公克
1 ^+ X3 \6 l* P% G* ~公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
! x; e' f" m; y1 V) g4 x6 j' \os.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克+ f5 N# Y1 ], ?# ]+ c+ B9 C4 K
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb' z- D$ _- r) {2 N7 L8 h
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調味料os.tvboxnow.com0 U# J Q- ^3 |; s6 y9 y/ B
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, @& W: H4 s0 S4 x- S
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作法tvb now,tvbnow,bttvb* C" [9 l3 U- Q6 ?( j& H, Q$ `4 L- x
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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) C$ u, g8 z% a. M g+ c5 \3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb& v0 h) M1 L4 Q. @
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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