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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


9 d" T; \3 t. T7 m3 k1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;os.tvboxnow.com( _# A. k* H& C4 Y

" X. \; F; s: a. |- X& z* B2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;1 |. M! H7 A8 C6 B, f

7 n3 e, X  Q: m" [os.tvboxnow.com3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。公仔箱論壇3 d" x( F  V! d4 l' b  v
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。. R+ Z% c0 L/ y9 R2 P
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