1 m% b0 S$ j# Y) a
材料tvb now,tvbnow,bttvb" @- Q1 C, I/ m2 Q# o; ^. z' h
鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 X8 }& L y& q, M0 T6 T2 L
牛肉.....100克
; Z/ y9 T( `& T麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 d; R. |$ g: n2 X
豉油.....1-2湯匙
5 m0 w3 k% r! I# los.tvboxnow.com韓式海帶.....20克
2 U2 w) f# H2 K8 ?% i8 _; l6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....7杯(1,400毫升)
1 T- S' K* C* l# x& T3 |公仔箱論壇/ R, O/ z7 [) Z: ? @
& p, A) ?$ R4 Tos.tvboxnow.com牛肉醃料
4 ~# U2 Z% `6 H; ]2 ^黑椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 I2 I. d/ S: d2 e: [
豉油.....1-2茶匙
{* J% w; x/ \' k蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)& \* \( \! c2 D6 K6 R) Q% [
tvb now,tvbnow,bttvb1 t! m- G) m, J; p& V z
& a5 S4 z# M" Y- q t7 l公仔箱論壇做法
8 r: K2 s' O) X3 R7 k5 K2 ]4 {. w1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。os.tvboxnow.com2 H3 C5 @2 E/ P& f* M' V2 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 x5 g0 S: T+ F# \ D
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W \, v4 w& I! F7 h! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( o. V( J4 M4 X
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
3 ]$ H5 U2 f) z7 @1 a' _
7 u" A4 Y s9 G/ V# ? o4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
0 e8 s4 v8 e p$ a4 U e
5 @ N% `) {% Y4 r! s公仔箱論壇5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
+ _2 S% L5 O4 B1 Q2 R5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j$ {" |" k3 z, U/ N7 @9 ios.tvboxnow.com6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。6 o* l5 l7 H `) H, W) l
% O& T* x( }) e% g% k5 \ C
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。1 ?9 G$ W$ X- u7 a
9 u' j/ t" y/ Q2 F8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。公仔箱論壇' Y9 K" E: S2 T9 A+ y0 k
3 B) d- ?& [6 v0 t0 U9 p0 b8 Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 