3 b- o4 k& Q6 b) T) w. I公仔箱論壇材料os.tvboxnow.com+ E& Z7 h1 R3 B7 {9 d
鹽.....1/2湯匙
" M$ g( K9 P3 @8 S/ _3 k n1 vtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克
: I! D0 Q: K3 r& X' b" a" p1 Itvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
6 M, Q% ?# H9 Z% K' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2湯匙
8 r# T) a/ Z K9 K3 j韓式海帶.....20克os.tvboxnow.com2 y$ I% @6 g$ E7 {! S
水.....7杯(1,400毫升)+ Z. D3 h3 y4 O7 r0 Z, X; p
4 [+ M) e$ i \公仔箱論壇os.tvboxnow.com; U# `( i( `+ i' T6 {
牛肉醃料公仔箱論壇2 l# e- {( b* N8 J
黑椒.....適量
# |* j9 S. O3 _5 M" N% ?0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2茶匙
6 j( Y* n7 X1 r3 I蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)公仔箱論壇4 |3 B, T& X4 b1 ~9 X' g
" G/ Q( \- c+ g# r
0 o0 s; t% s; T' f2 m8 h做法
$ b5 R0 M- k+ K4 ?8 }! ?1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。os.tvboxnow.com( Q l2 u) v. p, P
3 H2 {5 f; T0 c, G' o( e# U2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 E) g: U) [* u
~; {6 e& D/ X$ @& \9 E3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
' I" D5 h0 y( z8 u: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m F' {/ }, }公仔箱論壇4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。( q% r' L. e1 y
" B! u' H+ W8 ~5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。os.tvboxnow.com% w" l5 J9 |; Z* ^
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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$ r' E3 y& r3 p$ i# s& x7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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; x; G+ g5 A$ o% y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
# r5 J* b6 N* {' W% Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, Y# {) n* x" K ? |: k$ l
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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