公仔箱論壇: r% i. i2 }5 p Z/ B
材料
: h6 M: x5 y i7 ` d# d5 V4 v9 itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2湯匙
, R" y' ?9 I, Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 ~3 f4 x# U. [1 R* H5 q; E
麻油.....1茶匙公仔箱論壇: {6 z# \1 g& F, L0 M! l' c
豉油.....1-2湯匙
+ @" e7 r; f! C/ C0 n3 A韓式海帶.....20克* y' f8 G3 ^, p7 k
水.....7杯(1,400毫升)
1 b. x8 n/ B& b, j; A* g# t: nos.tvboxnow.com2 G: v+ M) m" a' z! ^. P8 m
9 L' K4 h# y) ] u4 ~2 a+ K$ }4 G$ K牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L+ @# t" B+ L+ F% D7 c# e/ ^
黑椒.....適量
2 v4 b* K2 H8 o3 B; @/ i" p" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2茶匙公仔箱論壇) {0 R& Z* t" h& }% I' |
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)公仔箱論壇7 E! A& W( R/ w* S; {
" P5 ^0 J2 l9 i+ A% D. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _/ W+ \# z, O8 T: x; S
做法
+ ]: p8 R! m1 [% Q1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
m; Z1 S5 o% i2 A- E: qos.tvboxnow.com
: V8 m4 }) }0 t- |9 o2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。" `2 \; H3 Q0 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b/ u3 I1 A) q/ C1 q. n" \! ^
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
! p9 a( C6 K7 j. j) L. ^
) {. t6 y. Q. B" Z/ H# ]8 H- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
) x+ t( K6 Q0 H$ |& j* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X% h& y( Z9 u& w9 O! l1 [) O
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T5 i* I6 N# F" B; Z
tvb now,tvbnow,bttvb: ]& I% B. m; R
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
+ m6 `7 L: h, T5 S6 A J$ x
6 |% a$ R: e3 |( X5 Dos.tvboxnow.com7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' Y( g2 x. l% f1 p2 f
% e# Z# c# B- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。2 e5 k$ r# _: K4 o
# t. f4 S, a, R
|
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 