5 H' `9 F( B- H$ U8 Y- h) ^" M: Cos.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com- S/ i2 E! J4 w" i' M
鹽.....1/2湯匙6 T" G8 }' w/ x [. d+ }2 A4 X
牛肉.....100克& V+ ]1 x& S! @3 ]2 }! ^
麻油.....1茶匙
$ w/ }, g5 d1 f$ g# z# x. U$ Los.tvboxnow.com豉油.....1-2湯匙/ B6 Y1 X( l0 v
韓式海帶.....20克* G6 J: M- P0 G; t9 Q0 a0 B
水.....7杯(1,400毫升)
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5 A8 g& r$ M, o% m0 _8 I9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l2 d$ \7 S, Z0 s! Q牛肉醃料
3 z9 v7 ~, I, M0 g0 V, I9 j# ~tvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....適量
8 l7 O+ O! n( A8 q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2茶匙
1 U1 Q H/ S( c* K9 o蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
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$ y# F/ [4 I7 b1 A, L0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y+ z" ]1 O* ~' t做法
2 E! l4 F1 R g. Z, ]0 p公仔箱論壇1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。公仔箱論壇1 d* q$ I/ m: f1 V& F, W) {
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 H: k8 q0 i1 i. \
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。os.tvboxnow.com* a& }8 q7 U' p# B7 r+ d9 T: ? {
; K' {1 P, o1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。, V. O# A3 `, K7 _5 {7 z
' K9 Y5 h( R8 F B" s5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。公仔箱論壇8 {: q: I0 h. R/ T# i7 j( A* a3 m2 C
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。/ A+ D% \, I& G* W9 ]
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8 f) X( S9 H# k5 t( T6 Z% p. Aos.tvboxnow.com8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。% F" y" j* l; w6 b- j1 l
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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