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材料：os.tvboxnow.com* H' v3 b: C6 D
粉漿材料公仔箱論壇1 a# y2 ^* t, F
麵粉.....70克公仔箱論壇: G$ n7 Q$ c: j3 t |3 @" R R
米粉.....20克
0 k* A: t8 |$ l5 p! x: P8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 [+ ?: Z v
凍滾水.....200毫升公仔箱論壇; z/ w4 G' w0 y) G' i4 v+ R' d+ y; L
* Y8 J5 B6 Q/ j0 l: x4 |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% j6 a9 _- Y* ?% N) @* Q8 P8 g, w
海鮮材料
- X+ u- J+ L: U3 U$ p' T) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆肉.....70克* _$ D; C. E* ~! y% E! B! Z3 N
魷魚.....50克
5 d; t! t3 T4 S! W0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1隻(切片)
" V; k D" [+ Z8 e* [) H3 Z公仔箱論壇蔥.....200克 (切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n+ a# k- |0 y! e, D, [% V" T! Q
紅椒.....1 隻(切片)os.tvboxnow.com" s4 w$ f2 Z0 q' {* G
雞蛋.....1隻 (打散)
0 X4 q5 f+ W7 X5 B( Dos.tvboxnow.com蝦肉.....50克(去殼後)os.tvboxnow.com. S4 v0 a g" l6 U% F
* L& T4 J: ?. X! y; n( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! \2 T" l$ W! b6 h+ i
海鮮調味料
# X4 j: c2 D3 q) k- u% Tos.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙os.tvboxnow.com/ a2 |9 K3 Z- ]2 g, J2 o
白胡椒粉.....1/8茶匙
( s3 A+ D* J U1 P1 u+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, C, S4 F7 _- ]. G1 T3 U1 j
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醬汁材料
. X" O& _' ]* g! j- U% n) j% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....1湯匙
" D. Z. g+ d# `4 o6 H% k水.....1湯匙公仔箱論壇5 S) @7 T$ Y# e3 h
豉油.....1湯匙
6 A3 O" x5 u$ Kos.tvboxnow.com芝麻.....1/4 茶匙公仔箱論壇0 x: x" f; t, k2 R7 Q/ b
蔥白.....1/2茶匙(切碎)- F% t$ _* S7 K% {5 P% ] i& F
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: C/ O& a! l2 b' i2 K( d3 g做法os.tvboxnow.com- Q3 W( z" {9 d/ ^4 B. d6 Y
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。& u! O* G# t6 U# x) Q* Q) J
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. {; Z; k, ]- e) V: G, F& Z# D2 Z
: P- y5 e( T! l) K P. Dos.tvboxnow.com3. 將洗淨，切8-10厘米長。3 t. q1 Q Q& Z/ a) F! R2 B
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4. 紅椒、青椒切片。" @% t. |" r5 E% Z @- ^! n& C$ I
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。4 T8 S" B/ K7 p$ Q6 o* |: E
# b" u0 s0 V) E8 k; Y公仔箱論壇6. 大火燒熱平底鑊，加油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I5 Q' e _) ^+ v9 b$ ?! ^$ z r$ R
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。os.tvboxnow.com' }6 K( |9 H9 |
7 P+ }4 ?0 j4 F" D4 T3 Stvb now,tvbnow,bttvb8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% t* a1 ~3 Y( C+ }, Q1 n) m$ K
1 U6 {& I/ M! R4 Y公仔箱論壇9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。公仔箱論壇& v u% u& [; r4 R2 T6 o
9 j, e( ^) _0 tos.tvboxnow.com12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。公仔箱論壇" |( X3 x5 \! T, v; \
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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