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0 q0 u. F( x! F9 g( h4 D l公仔箱論壇材料：
0 e% { b( a5 i5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉漿材料% F/ }9 D) \9 S/ e' U: ^
麵粉.....70克
; l0 r6 V) U ]米粉.....20克
' d5 l$ \! R7 e; m. U鹽.....1/4茶匙3 E' M" Q& E- b8 O
凍滾水.....200毫升
. j1 s4 @6 Z N$ b9 }- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R& e/ t/ I6 O( O k# b
# e. V& [3 k, z. d, g) h5 g' j海鮮材料os.tvboxnow.com6 O7 C# M/ v0 g
蜆肉.....70克
3 @) P- ]4 p3 w2 i6 n( ltvb now,tvbnow,bttvb魷魚.....50克
* ^. @$ b# v" o- T$ [' T' ptvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1隻(切片)1 K' |9 r: b8 l) \
蔥.....200克 (切碎)公仔箱論壇1 w1 F' C4 ]4 G: P1 h& y7 \
紅椒.....1 隻(切片)
- c: l# ]/ _; v y! _% e9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1隻 (打散)
6 S3 Z- K0 H7 A# F( ]os.tvboxnow.com蝦肉.....50克(去殼後)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g. M: x$ |+ O# u
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7 N; u! F* u/ x) V& T7 A& Yos.tvboxnow.com海鮮調味料
5 T! x) P- i& Z0 q; Cos.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙
; M0 K! W' t" x+ H5 W/ L9 o; \- W& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/8茶匙
& [/ v; ^# |) ]1 [8 a6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h( T- a) N4 l; ~' S% s9 Z2 F
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醬汁材料
+ r. `; Z2 G: s1 j& E; ^* A醋.....1湯匙" Q1 a; W T8 P x U4 r3 k
水.....1湯匙公仔箱論壇5 J ?# j6 Y9 Q$ t; M$ X' I
豉油.....1湯匙
+ A. @$ L3 ~% D芝麻.....1/4 茶匙
& e) A) Z5 i( gos.tvboxnow.com蔥白.....1/2茶匙(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb& z1 k# d3 E4 U( a' ?
" a% h) J1 z7 p1 S* H; ~ E& a( h公仔箱論壇公仔箱論壇( q; u3 U, o1 Z/ d% O
做法
# C* I+ X, p6 d- ^- P1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。4 ~) B& V8 `- o/ e7 @
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。os.tvboxnow.com6 `4 H1 p, O5 M% d/ \4 B7 G
9 S% m% w/ M0 C, Zos.tvboxnow.com4. 紅椒、青椒切片。
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
, Z3 p& ^/ V* v3 I* _" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D" S2 Z% F. ^3 a. u! D, D( mtvb now,tvbnow,bttvb6. 大火燒熱平底鑊，加油。tvb now,tvbnow,bttvb1 v- P' E7 j. c# C0 C
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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9 t* t: B& F7 E3 R% i3 xtvb now,tvbnow,bttvb8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。+ l% Q7 W" t/ m& ?
6 U/ a& f S0 \7 |" E/ Z公仔箱論壇9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。公仔箱論壇# b( p8 }& P5 E$ b2 m6 d
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。os.tvboxnow.com6 N1 U2 I- K* ^, K/ d, N4 F
+ x. s0 A% n! y& K' I+ Btvb now,tvbnow,bttvb11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。tvb now,tvbnow,bttvb9 @' P2 f7 i( c% D& z3 @
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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