返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 【九種食物改善失眠】

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `! V7 J3 o/ m
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠;
0 M7 D6 W# q0 d3 {3 w
: c9 c' u. e# `% X* ctvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡;
4 N# Q5 a) J* _7 [os.tvboxnow.com
  p! a1 Z( \  Y/ u" f9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服;
' c- u7 t/ x6 Jos.tvboxnow.com4 N3 u% W6 u4 n1 `0 r) L( _) G
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜;os.tvboxnow.com! n, v% [& m9 _. _% K+ i
公仔箱論壇, w$ r- g0 j/ F( G* F# W
5.燕麥:安撫和恢復神經;8 y% q8 K+ D- Y% ]' Z8 R
tvb now,tvbnow,bttvb; H& n* j: `. \, {
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用;- }" e5 K$ T- h7 S: J  ^1 [; J

/ {0 }# q6 `7 Q. [( J0 S8 D; m( |/ B7.蓮子:服用糖水煮蓮子;
8 n- D) a& l: `$ u& \* S2 ]3 t5 {公仔箱論壇
* q2 c8 R" l: x/ \tvb now,tvbnow,bttvb8.大棗:加水適量煮食;os.tvboxnow.com1 Z7 N" B7 o/ v. k2 L/ L$ S( F& |
公仔箱論壇: k7 r! z" L1 o( G1 S; I3 l
9.小米:將小米加水煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb, P5 `9 v+ i) X% Z( H- H
返回列表