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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；公仔箱論壇: V6 y& _0 e) S( M
. t3 k. O% B' m: G' |1 E公仔箱論壇5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；7 ?. o y' x4 \& j) p
8 ~' y* H( \% h' V; B6 m/ k+ t公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；( T( _) o8 {" z" z
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9.小米:將小米加水煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb% G" _, f L' g- W
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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