公仔箱論壇- A& [$ I' y: q3 \; S
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；os.tvboxnow.com3 @+ E6 w' n: W- C, D1 D6 L
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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+ a" z) R3 w/ E$ _2 }2 t# T" ]$ {公仔箱論壇4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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) ]: m4 H6 |5 } Z; Z5 P7 Z7 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.燕麥:安撫和恢復神經；
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" v4 V- p" k6 [3 j, Oos.tvboxnow.com6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；tvb now,tvbnow,bttvb, {% a5 e) b. \9 X* Z& u! H1 \
! e8 ?* A; Q/ r1 R2 b0 E+ e* h公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；0 V) Y. s( V/ q) Q! q( \0 Z. ~
3 ]& N2 P# M5 {' n( g. los.tvboxnow.com8.大棗:加水適量煮食；tvb now,tvbnow,bttvb8 h4 N9 S3 b! x; v! F
0 }0 K+ O3 v# G4 ^0 \5 {; K! |os.tvboxnow.com9.小米:將小米加水煮粥食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ y9 V6 d8 h2 T! g' k8 {; l
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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