' L1 H3 U- @, n! G1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；os.tvboxnow.com! W0 v+ _# w- d# O
os.tvboxnow.com: o3 e5 ?3 s8 |7 | M' O
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；$ q6 `0 S6 J0 h: w2 ]1 k
/ v4 I% R( O' S1 F* H$ M) l7 eos.tvboxnow.com3.食醋:兌入溫開水中慢服；
3 t( A) D C( [5 u% N. E5 p
) ?+ {' J, D% n8 Q5 a3 u$ wtvb now,tvbnow,bttvb4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；os.tvboxnow.com7 V# t" \8 Q& G' m+ @5 g
9 W r4 G3 ^, l8 ^5.燕麥:安撫和恢復神經；- S2 U" n, b! C+ p
) F( O9 B0 l% y" y0 A1 M6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇! ?2 s1 r) M, O$ u3 Z; f/ d0 l
! Y4 ]- y. y5 E; d- ]os.tvboxnow.com7.蓮子:服用糖水煮蓮子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' M- u6 z2 ~1 `# M
公仔箱論壇, |5 t# ]- T) C5 V1 J) \" M* e4 n
8.大棗:加水適量煮食；
- E) i1 g: n: i) b {$ y/ F公仔箱論壇
* J1 u' Y% W& j- A' [* T9.小米:將小米加水煮粥食用。公仔箱論壇3 L0 p0 _5 d4 H
|
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 