& e- e) m2 Q* U) J/ bos.tvboxnow.com紅豆
( J# |9 [( H+ s. S/ A9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 K9 J; k6 | X/ j( @. {
' n0 a2 O5 I) U( }" f黃瓜
6 g( | O! N8 C2 Q( W8 pos.tvboxnow.com吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。公仔箱論壇 `" i; c/ W" b3 j+ F& {! p* n
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馬鈴薯
# m* J9 n# K$ s( n5 @$ H4 G" {含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。公仔箱論壇8 k+ K1 e0 h4 e3 v# x9 T6 f
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發表於 2016-1-1 12:45 PM
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