學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b% k u* q; q @
os.tvboxnow.com6 s2 M# h' z; G5 S0 C/ \
7 \- H8 R( Q. F, ?: m+ xos.tvboxnow.com* C3 |, T' ~; k
& |0 K, F0 P: s
/ w- |/ `" f2 Q( [+ f/ w卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。
; Q3 a) w- O6 U% T5 q8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 r0 b# @! | O \
該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。公仔箱論壇8 n2 `/ z8 P! `7 q
3 R g" E$ E' @+ F+ E: k
3成家長給孩子服安眠藥tvb now,tvbnow,bttvb* i5 L8 `3 f: m' N d8 o _- Y0 p
+ D, M+ y5 n9 H) I) T- m2 bos.tvboxnow.com霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。
' G" v7 F0 s3 l8 i1 dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) b# `, G( c- R
值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。公仔箱論壇 h+ @, t% C( o
8 j( O4 S$ p4 x( O- E1 h霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」
% t! f: `! C. y$ `) [ zos.tvboxnow.com5 k5 ?" W( d. C8 Z/ _2 a- W
她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。
/ {! ] z+ A) f' N+ S6 c
6 O! Q9 D- u9 y6 l6 N g7 D& A霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。
# [* a% d; ^. \6 W& o# D
* B0 k% q' ~4 c, \os.tvboxnow.com另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。 |
發表於 2015-12-30 05:31 AM
| 