學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙os.tvboxnow.com3 k+ I B. p: x9 t0 N2 d
$ l! ?) @) j' e4 Y9 r ) G4 {# L! b% q, m) ~( g
0 Z% ^7 z8 P; b6 j9 F
8 D9 L# b4 ^7 r Dos.tvboxnow.com" L+ @7 G% e- P- H
卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。
+ j' K; `8 m* h! ~os.tvboxnow.com
( u6 |- X4 l t' s% o4 B該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。公仔箱論壇1 x; H) x8 w; g5 ]/ w
% C6 ^1 P. X/ P" [& V* Z" Q
3成家長給孩子服安眠藥
* B: m- z/ @) Q公仔箱論壇
. J9 x! X. T4 A" U& f. R7 j霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。
/ U; x. a" n# P% o+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! \9 p! u1 @8 Q2 L, w y
值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。
9 V1 `6 X) `% k" m& a3 K" p! atvb now,tvbnow,bttvb
' @5 Q7 F" C8 n& w! l* b1 m霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」tvb now,tvbnow,bttvb& ]- Z$ B9 C- J
: J5 k# q. b" m U& d) ]7 V. Btvb now,tvbnow,bttvb她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。
; P7 K( I2 F( s0 Z# u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. @8 G0 U, f/ Y9 h1 \1 z8 c
霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。
! q0 G' X- m0 a7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R2 a+ X. c( [/ g& f% O1 P另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。 |
發表於 2015-12-30 05:31 AM
| 