[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個; t9 M8 j7 E" V& Q0 N, l

; j; S7 d! L7 ztvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。os.tvboxnow.com. A, |' i  J$ r7 ]5 H1 l4 j, x
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。公仔箱論壇) j, x# \- [/ ~  }, S, B

$ G8 V1 r; p4 A6 ~% J2 d; |. u公仔箱論壇4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb: F$ f3 B3 [: ]2 Q8 }1 x) I

0 T8 m3 H  |+ W9 m0 ]' P" o: wos.tvboxnow.com5. 放入魚柳拌勻便成。