[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個公仔箱論壇% f  s, n1 O$ l" m3 V9 L

/ ^1 x( E. A# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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# r3 M6 W: ^9 c& B  ~& M9 p2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。( N7 Q9 `+ u, l2 ]; p( S  c! J+ l
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇3 [0 V& R% \  K3 p) b
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5. 放入魚柳拌勻便成。