[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
+ F+ V2 {. Q  ~9 o1 X備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供os.tvboxnow.com9 I5 W2 ~" f8 T* q3 s2 c; V6 c; w

( I% u; D- |4 Q2 n- R+ y- T5 _  V公仔箱論壇做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
* Y# J8 [6 d1 J: otvb now,tvbnow,bttvb2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。5 c/ p7 ?$ d$ u1 ~# ^+ k
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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! n2 B9 R; ]0 A1 l* C2 i0 u/ c公仔箱論壇營養小貼士
# ?; t& d+ q6 e! j( I' w6 Xtvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。