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材料tvb now,tvbnow,bttvb5 G0 \$ v# ?5 d2 B* D. F
蒜頭.....3粒
3 w9 e; @1 N* i9 o0 E三層肉.....350公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. X6 H% Q2 u2 H2 E
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調味料公仔箱論壇- _$ _9 { d @6 \& `3 U( v( E
八角.....3粒2 F) Z, \0 N0 L3 E8 S! V
鹽.....1大匙
N5 _4 G3 g2 t3 D9 D! oos.tvboxnow.com丁香粉.....1小匙
+ A1 e. m5 c5 i+ N五香粉.....1小匙
5 c; _, n( z" g% l& k公仔箱論壇花椒粉.....1小匙8 v6 r" F6 \4 @0 b
沙拉油.....1小匙公仔箱論壇4 l0 O# \- s' q' K$ }
黑胡椒粉.....1小匙
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6 N K4 D% y5 u. \" N/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
; I% I* J$ a1 c% i3 P1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。
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2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
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# I) D: J; y7 l; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
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發表於 2015-12-27 04:44 AM
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