& ]# s3 r. x, H# q& y( v o0 f
材料
]! W$ A t7 v7 X" M公仔箱論壇水.....350㏄os.tvboxnow.com5 |. \) k1 c% W) R( F
鮮香菇.....2朵
, `. a$ \- j' I9 C. l$ z7 t7 {油菜.....50公克- M8 N! g( b9 F8 x8 f- F$ i
蒜末.....1/2茶匙
) R* i$ b |! s vtvb now,tvbnow,bttvb油麵.....300公克公仔箱論壇: d* L8 I/ R* v/ o+ w$ G+ T8 n
牛肉片.....100公克/ }3 L. i* Y/ n8 F
紅蘿蔔片.....20公克公仔箱論壇: t* h3 }7 @/ |5 r1 q
Z0 p& A. y2 n% O" O6 D5 T8 m
8 u- w* W2 f1 p2 ?/ S2 B2 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料' w4 f* j c' ^5 H9 r
鹽.....1/2茶匙
7 F' L2 x! \- c6 G+ C醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ k; A c) ]1 L9 w3 S9 {
糖.....1/2茶匙2 y9 O( @1 T* j
os.tvboxnow.com+ O8 S" `3 y3 G
公仔箱論壇8 d" ]: f: i; p" @ F
醃料( v7 b; U5 c! S( ?! T7 m" X
醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c$ x& C. \/ y/ W
糖.....1/2茶匙
% w3 s0 ]* n$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙
4 ^7 D# }$ [0 E% ntvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q: A, H! Q. {0 D% |
胡椒粉.....1/4茶匙
' y$ M* T$ @) b0 k% Q* B- M- ]! S& ntvb now,tvbnow,bttvb
# \& m3 y/ Y2 H& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `6 {5 w6 x% m, J2 Cos.tvboxnow.com作法7 c; p+ b( [/ g/ ]2 n3 d
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 K& d8 b& g# g0 E6 O. g
2 l8 J- t* f- d: L& E$ p公仔箱論壇2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
1 L# a; T# U# U0 S4 A0 f3 c: X% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s8 P6 m# P7 V6 F3 v+ A公仔箱論壇3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。) \" R+ B# y# K9 O
4 E) i8 V# b7 w7 ^ t+ U4 m" V# ^
|
發表於 2015-12-26 04:40 AM
| 