' s# r* l7 t O( @2 R! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ t* Z3 R: [6 L5 j" M0 F# _os.tvboxnow.com水.....350㏄
8 v7 y; ^- m7 M0 S) o公仔箱論壇鮮香菇.....2朵
9 _$ @3 a& \# K+ ?: Y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油菜.....50公克
3 S/ n3 G. n, `+ J: g; C+ wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W, s: B0 V# s7 W5 l, X
油麵.....300公克
) l. e$ ]2 [' Q$ A6 ~ s3 etvb now,tvbnow,bttvb牛肉片.....100公克# M- F( |3 t# y5 x y3 M) @
紅蘿蔔片.....20公克" w2 c5 c3 ?4 d: }) ]
& n) S) U( B1 U8 l' xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( h( g9 v; y7 F0 B; y
調味料
) x2 g+ z( A1 b' Q* k. ~公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h0 C, c% w5 J% i, V
醬油.....1大匙5 v! E, K5 z' Q1 ?$ p- H
糖.....1/2茶匙
. Z! |$ s1 z: u+ N+ F
0 P3 G* b- [2 V% c$ o
3 f! U% U" f7 d0 qtvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u s9 h3 L6 e; n* H9 L7 N
醬油.....1大匙- [, R% H! K, [# G- O# U. ^
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇0 U( h/ y: x- H5 B; w+ f
地瓜粉.....1大匙
! c- A) p* H2 c2 P; w1 p公仔箱論壇米酒.....1/2茶匙. g( K; Z9 k+ \1 i
胡椒粉.....1/4茶匙
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6 C4 m, [0 Q6 J, f: V; Z FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇. E3 V- k8 E B. Z) r# p: h
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. T3 `6 b3 [5 r$ _
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 W' ^; f2 Z8 w9 X" J
2 H5 |! u5 ?* |! htvb now,tvbnow,bttvb3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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