8 ~" c( \9 d( U0 B2 E5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
+ H+ X9 c4 Y4 b: [6 Mos.tvboxnow.com水.....350㏄公仔箱論壇9 s6 t0 n/ D/ ~+ e% S
鮮香菇.....2朵0 p9 Q" ?, _5 ^) } F5 V: E) e
油菜.....50公克) \/ L7 Y- c0 R+ [2 V7 S8 a
蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, J y4 A+ N0 C" g) t5 _9 A
油麵.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T: x/ @$ I( H% g
牛肉片.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb* n7 _0 Q' l/ ?' i) y' R$ d
紅蘿蔔片.....20公克& ?/ k# |) Q j6 T& w$ ~
6 G/ @# r5 _ T G) {& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! M: m2 a6 V/ v/ u2 o; y1 v& R
調味料
- ^; s8 D3 l# F& N2 \0 a- r+ W鹽.....1/2茶匙
`6 e! o5 c5 E/ C3 G& G) ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙os.tvboxnow.com) N' M0 U1 s" ?
糖.....1/2茶匙
+ n& V$ j2 @$ ?& m$ m) `1 Ios.tvboxnow.com
. W9 J* d- G% f7 Kos.tvboxnow.com
, ^" U: u+ k2 r0 d9 V醃料
# _) e- N! A; T! a( {0 I& H醬油.....1大匙
! s% G( U. C6 e7 W; z! Z* w公仔箱論壇糖.....1/2茶匙os.tvboxnow.com4 E/ M$ D: ?2 K/ g
地瓜粉.....1大匙
0 o6 x( r1 M* n: K% m! g公仔箱論壇米酒.....1/2茶匙
, D) @( N1 d, Y+ G) V! K4 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/4茶匙
1 d; k/ A0 f+ g4 ttvb now,tvbnow,bttvb
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3 b4 h# j+ t9 c公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( u/ N1 |2 }6 P5 Y# X
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
7 w, i( s3 D$ c5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~9 O4 k4 L6 E' \9 Z公仔箱論壇2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。) Z3 S* ~1 E- s8 C8 v
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3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。- }& E" M# ]- Q0 Y2 x5 Z
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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