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材料
7 s$ G8 A/ I. G( q8 a6 e; |; Z! qtvb now,tvbnow,bttvb雞蓉粟米湯1罐
2 a6 p8 m. B; C# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
9 y% E3 P! e2 x素雞(切條).....1條1 z5 T6 H( y2 |- q C$ `! B" y
甘筍(切絲).....60克0 p0 S. O1 F' r: _ x) V7 |
椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w. s( o" `) v# y* D0 Q
鮮魷(切件).....200克# G! X1 x7 {2 T; `
* z4 {5 o3 o7 r1 T: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 S! j+ h( A3 D4 ?
做法
0 j) V! [8 ^ ]) o, atvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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. A2 i! F/ K5 p+ f7 Q2. 魚腐及素雞切條，備用。
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1 |& c4 N8 a7 d; W3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 q6 T# _5 a* ?2 q2 R
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 m* a; ?. M0 y, c. P4 R8 C
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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