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; L" R. s( Y; @' q& m0 I0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蓉粟米湯1罐
& A5 J, ?% j9 D* }tvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb" p1 E& Z/ f* r6 ^# X( j
素雞(切條).....1條
( \0 C$ H+ }/ j* V M2 v$ ~ O1 Xos.tvboxnow.com甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [ ~* @6 G; S
椰菜(切絲).....300克
+ d2 P3 i/ m5 t, _* X* I' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
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) ]0 c/ ~# E; r1 i" Z+ w8 K做法, V% l: b5 N; j% h* ]
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I% r: ?9 F6 ? l
- z5 j+ Z$ r2 Q1 |7 O公仔箱論壇2. 魚腐及素雞切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' j4 D( D! ?& j4 v
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。8 A% _1 v( Q0 j
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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