[生活小百科] 四大熱氣根源

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* g  T. P6 y, ^3 j公仔箱論壇氣候因素：中醫認為人的五臟六腑功能與季節息息相關。香港位於亞熱帶地區，氣候炎熱潮濕。特別在氣溫較高的炎夏，會較易使體內火氣旺盛，造成熱氣。
* [9 J' ]. [( o
  ]& `0 I5 B7 S8 a  P3 h. ]0 C公仔箱論壇飲食不當：在中醫角度，薯條、肥牛等煎炸、燒烤或肥膩的食物屬於熱性食物，而港人冬季喜愛吃的火?亦屬熱性，過量進食，容易引致消化不良的，同時更令熱氣積聚體內。
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情緒波動：中醫有「內傷七情，鬱而化火」之說。意思是即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情波動過大，會五臟六腑陰陽氣血失調而生「火氣」，造成熱氣。$ G! T$ u4 C; {  U7 h# ^" f/ I

9 r0 z" o5 q. m9 Z5 W/ S公仔箱論壇勞累過度：工作過度，過分長期捱夜，容易引致睡眠不足或睡眠質數欠佳，令用作滋養身體五臟六腑得不到休息的『陰液』消耗太多，造成陽氣相對過盛，變成熱氣。6 w8 X1 p2 y0 b8 {! N3 W. e0 C
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