益 智 補 腦 湯材 料
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做 法
& r. Q% Y. R& e0 E; otvb now,tvbnow,bttvb1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 + U# h' U w6 T) u/ q% a& n: M
. A9 i2 n& I" e; c# Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 7 N6 r# \9 ^+ ?6 ]" L
- J9 D* n) \) {) `8 ]4 O3 ?% F公仔箱論壇3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
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可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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