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益 智 補 腦 湯

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做 法
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. A9 i2 n& I" e; c# Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 7 N6 r# \9 ^+ ?6 ]" L

- J9 D* n) \) {) `8 ]4 O3 ?% F公仔箱論壇3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 , 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 , 轉 用 小 火 煲 1 小 時 , 煮 剩 1 碗 水 後 , 加 鹽 調 味 , 隔 渣 即 可 飲 用 。
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可 用 瘦 肉 , 較 為 低 脂 , 效 果 會 更 健 康 。
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