本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇" f4 X, G/ F, [! |$ R
: J" F8 u, j8 I+ B# x5 jtvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb6 s7 l$ D0 `; O
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇. [$ S. M+ B L& J Z. g
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
5 R$ ^0 V! Q5 P& Q' C los.tvboxnow.com
9 h" w/ a0 }7 l# y! X) K4 Z公仔箱論壇
# K& ^ f% g2 i* h- ~ E' A# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。 {/ w6 E" e" z5 X) Y
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇1 k9 s# J. M4 F
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
* I; K) b, Z; c) T7 F' @os.tvboxnow.com 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 |: V0 v( h0 F公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
D, Q/ j/ ~+ }" l7 L x9 R1 g5 T 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% |7 ?* G: h0 t3 E8 j, f8 _8 Z+ `
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。: ~: }, ]) z/ Z3 A2 m
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
: N# t6 a+ M% P7 B 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb* t0 n" g* t) F6 I3 q* L: y3 _6 e
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
3 x" d; q/ f' v# R 11) 隨時記錄靈感。 l6 H) F$ O& D, J' V! |) w" |
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ t( v- d. u$ e' S+ {. p/ }5 i
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。; F9 R9 `/ m( T3 Z5 t6 R
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！os.tvboxnow.com Q1 R% U) U& r; j. a6 O
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 E$ k# R; A0 P, gtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb& d7 ?! _- a N8 [* Z0 P. c
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; |5 l; q/ ?4 N, V2 \, f( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇1 V# h4 M: E& _ z' h: I
19) 微笑。. L4 _/ h, C. q) L. ?0 F# C
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。3 i' N$ _9 r- t/ i" ^3 l8 U
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。os.tvboxnow.com6 J- l4 A: L: a G, e% l( Z I: L
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇& o1 d1 M& J$ H8 l x- _% O1 H
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
/ u6 r* B5 J, E/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J$ s# M/ t# q$ w B
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
( a3 d% r8 A; I4 ^ 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇: d4 m8 |7 U* k9 @" [5 ?6 V- b
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇3 C9 T; z9 R0 G c1 q9 U: g `
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
3 f' E% e: M2 x4 V, j公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
3 c5 W! h) j8 [0 D8 s 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5 Q) C, z7 D ?+ T# @4 w" B0 B
31) 定期存錢。os.tvboxnow.com |; B' T9 k$ }* C# o/ W
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。os.tvboxnow.com9 t' i2 b! J7 o" ?2 E4 S
33) 時常運用「頭腦風暴」。' c7 U5 X0 u0 h- m/ L) C
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 F! t0 y+ ^4 z2 D5 R& I( Q
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 