本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 . X3 [+ P. u# h& `1 S; s5 X
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇% S* g3 u% ] ~% [2 i
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
" E: h% j0 i! r$ `2 Y今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔, }& \' ~8 Z* J8 v" s) h) k+ ~& z
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6 a: Q/ I) v: J# `% B" O# ^" q01) 不說「不可能」三個字。
% r# b+ ~! o8 S1 R8 D/ s* _tvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。+ a% p0 ~; s9 u4 V5 p# |8 e
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb# S* V+ {9 ?8 x+ C+ f
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。os.tvboxnow.com' o1 l) W) ~ o
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 V5 |! h2 b% Q, X
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。os.tvboxnow.com2 [- K6 Z4 k3 J/ z
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
8 M8 n z3 U' Q) N+ o 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
5 j6 m0 @$ i7 w 09) 守時。
0 I f2 ]1 k& w+ o' y ~ 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
2 `8 t4 D$ x8 H2 [2 m0 |公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
3 X! a* H; ?5 [: n9 Q( f7 H 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 Z* j- Z% j( o 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
, |- y; D& d" y) V- [os.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
' a! A! v( K0 `; |tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
, q T2 o! t# f8 ]- ]3 Y& Mos.tvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J. ^1 {9 B" S( \
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
8 D$ v$ }- e) ^( _公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
" j$ x9 H9 e2 p 19) 微笑。公仔箱論壇5 c% n+ E( X9 s/ }' g5 z
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。9 ]; ~& [) v. ^* r7 G2 }6 G
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。os.tvboxnow.com+ B* T% \5 P" e3 O0 W; o$ Z0 Y
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb7 G4 d) Z2 Z; s
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。os.tvboxnow.com; r7 }% P8 l3 {$ L; }: j/ l* \
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇4 y9 G9 S' u5 m' I
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
$ N1 n& N" m# `+ w9 p0 \+ D1 t" ztvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。 J% g7 v2 g- Y# g/ T* L
27) 每天多做一件「分外事」。
) y8 g, @! j. n9 ~6 Itvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。, p5 c; H. ^. n3 e! _
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。. z2 w7 b+ f+ N' W# J. B! |
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb, L7 r8 |, J. Z# N; S! B+ W( w
31) 定期存錢。
. ^! i2 N- Q! S% K" m6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 I0 ~- G% N
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇& D2 P6 w0 R' X; X
34) 恪守誠信，說到做到。- W2 g. S- v1 L5 f% M }# P
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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