本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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5 J6 D( a/ u- s8 Ftvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
* r/ E1 I% v9 ^; z5 Nos.tvboxnow.com習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
! n& Z* p2 Q9 H0 z2 [今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔- U: M8 s0 b' o" O& X; K4 |
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: y [# B( ]1 E' J; c+ l公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。/ s1 v, O9 w& b
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。os.tvboxnow.com+ t! w/ T: b0 l) L
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
0 r" l6 ]6 Y* M- J* |# B4 Z公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
6 C: I+ X6 C5 \. x 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
; l+ z* v) |2 V% _; r) vtvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇 K2 x$ \# w2 p7 l, L/ |
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
6 E: _! z# \6 ^9 h6 p6 }. Oos.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
7 c2 A A9 ^4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。公仔箱論壇9 e, n7 t. d: A$ l% B
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
3 _ \3 f+ z8 h8 _ u4 ftvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。
$ `- c1 l' Z( ~; v2 H) V ~, G/ J/ | 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( q$ B2 ?+ i" Z( w+ x5 N 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
0 u& z) d$ K& i9 f& m! i' p3 E 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！7 D! y9 U! r1 {" ]7 H' G, g
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& K" @0 o9 U0 j& H# Y, }
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. J" d, ^+ v5 w
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 S, o7 j) L4 t! R4 J) _
18) 開會坐在前排。
% x: w7 e3 y, n4 u 19) 微笑。, z E3 `/ W- A/ K$ v* x
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
: U$ l( V5 ~6 ]. ^6 v( ~tvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
( Y, B* X% d7 \/ A) w: a公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( ` M, b$ F7 D$ R" w
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。9 H3 h; y) s1 L, f: i+ @
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。* Y# k6 c8 s5 s
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
0 v; e# C% c. _0 @7 @os.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 C" G P9 `4 c
27) 每天多做一件「分外事」。) L% H% i3 y) J4 Z; ~, D
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- @9 o# U6 v6 M7 n2 z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
( A" n' t: g3 e( D3 { 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
* F1 f [4 L8 j5 ]4 A. Sos.tvboxnow.com 31) 定期存錢。# Y. I0 B, L# D: I) n
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇5 |& F- n; {8 U$ s% |8 Z
33) 時常運用「頭腦風暴」。. t9 q( k# X; F
34) 恪守誠信，說到做到。
8 z3 t5 K& \% L9 htvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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