本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j8 Q9 k6 L! Z' i
1 P$ N. K- o o/ g專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
& |! o% B& \' [. C" j* t公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。" D I$ q% X. p: u
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 x7 y9 \" r8 h y! ~
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01) 不說「不可能」三個字。
2 p' y3 Z$ ~$ Q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
( b0 H8 \. f. K) y7 o2 V1 j L 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!3 R6 }* _6 J* m1 u, W+ \6 \
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。$ T- W9 T1 O8 x7 W P P
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
( g: _$ ?8 N% Q& @* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb2 B" `# v0 U9 X: B* W
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
3 e2 t- K. a( i" kos.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。. m6 T) T0 r& {% `
09) 守時。
6 G) i7 [+ E& B6 y公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! [9 D: X; Z
11) 隨時記錄靈感。
0 k3 G( v! @6 d+ Qos.tvboxnow.com 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, B3 a! |0 ~9 o 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb8 y) P7 @$ r# Y
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
& L' O- [2 X" y7 W) ^0 ]3 x, ^2 w3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇( W8 {- o# m3 O6 ]0 x
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇/ y2 Z) M6 I6 D- Y1 f( A: r& C
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。os.tvboxnow.com# ?& W, E. Z5 o( K# }, `9 D4 t
18) 開會坐在前排。( N1 E- v. |3 L
19) 微笑。
Z/ k# n% U5 t h* T% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ L: ^+ h$ ~/ e, l2 h, B
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
3 Z& `# @6 p% `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb) i# W/ b8 z( ?& R+ I8 k
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
& `% O5 g1 C" _+ T# D, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 a# A2 ~! C/ ^+ ?8 t公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。' ]6 ] d& O# k8 T: y* p. |
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
8 E5 T0 `3 N% A# \* o: f8 o1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb* p1 V8 G# Y# h; Y7 _. H
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。% f/ u7 a% Q6 ]
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
$ M! q$ L. G$ z$ ?2 Q公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
+ n9 W6 Z9 y% ]. y) w 31) 定期存錢。
; m4 N$ l% P# }8 g: ], R3 v 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。os.tvboxnow.com1 v# A& F+ P+ V: t! O# _5 {
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 M4 V/ f, {
34) 恪守誠信，說到做到。
1 O* m# e: u- v) w: l: W x: X8 K7 B 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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