本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, q# {& A; S( `% l
# Z8 Y& M: Y+ {8 [' r9 \8 l
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
/ d5 [- |2 l7 r+ g7 }8 R9 q習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇4 q+ O7 z, M1 c$ u; q
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
) u" J R# f7 C5 @1 C1 N) T' Q
' k+ c/ |3 o' a" r- z: D3 D
: U8 i7 d2 g+ Z4 l/ x# P2 S01) 不說「不可能」三個字。
5 v8 {* n2 V) o6 S5 ?2 t, n公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。% w& C# O9 a3 P1 q: _; k7 |
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: q& C" w0 l! N) C. `
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。; Z- }8 ^& m! ^0 T; J2 Z8 \
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 n" d4 ^- \! N7 C0 Z
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 ]% v r4 w
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 B# b- }' o& f
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
1 P* c3 g. V2 P- {6 }) m 09) 守時。
) o/ o6 c2 P, d! G/ A; b5 c8 ^6 B公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
( s. n' S4 R4 V) `) O C 11) 隨時記錄靈感。
: E5 R/ s& B% }' L 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
& k$ _. F2 B9 N: \2 E2 E9 r) m. |tvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
/ G+ o1 E1 g0 d/ Sos.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
! I# L# R2 `, j& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) }( f& [( a* f* m
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇9 F( v' W6 y+ Z' L9 ]3 g
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇' E2 t7 I) [5 s$ U( x
18) 開會坐在前排。
. W$ d* [+ ^+ q: R' @! H1 btvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb( B0 u m9 W' K! i4 C
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。os.tvboxnow.com$ h- A" o+ t9 L% V U
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' k4 n. s8 _9 j# K9 g/ S
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
% P2 N6 Z5 Z4 S1 ]- f$ d3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
1 U7 P" x- r& m% s( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇, r& f" T+ w* N4 q
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
5 G' b4 J5 K* j6 e2 M 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o/ X& u2 L1 A/ K/ n0 |
27) 每天多做一件「分外事」。
5 k# C* `1 |* n) T1 Mos.tvboxnow.com 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
/ ]* `( f" }! q 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
' Y( ]( z5 F! n( }3 d6 G3 G( Tos.tvboxnow.com 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。os.tvboxnow.com# c( i d! h$ I) b& n6 P4 B
31) 定期存錢。os.tvboxnow.com5 x! x. X. O: Q6 `
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。# f. x- B% d" @& O. n( a$ A
33) 時常運用「頭腦風暴」。
, s& m" p/ o' Y$ W* \: x8 W 34) 恪守誠信，說到做到。& ?* ?2 Y+ v+ x0 p) r* ^
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 