本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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4 G' e$ X6 D( e* P5 k7 ^' ~8 a專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇* T" \. c! M* P, R/ H/ W, }
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb$ A: o8 Y7 i# u+ I: n
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
4 R+ q# q* V% _' t公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
' ]2 q& h+ _1 _: w6 K. f' U( r+ |tvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!, W; Q3 t, h8 W) \, i/ z
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。2 ?+ U7 \: ^+ j* e0 o& C5 q& P/ v! _6 z
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. Y, K S+ {+ ?) S
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。* b/ L! B Z5 T6 \( o c! c g
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。) t" q+ b$ u g4 |( m
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb, [9 d5 @ {% I6 J* k) N
09) 守時。
# |& {) i! {+ T1 i* kos.tvboxnow.com 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ g" C4 N1 T c
11) 隨時記錄靈感。" K c1 t) K5 I- t, v8 b3 \
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。/ }7 o2 x+ P( m: r* J& T
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 o: r# K4 f( Z3 R
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb* \5 f: Q) E3 Y* G9 s
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
( P+ G6 S4 H4 [tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇8 _5 X6 K. B# A
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。) j, O, B: d6 N+ U( n: `' `
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇5 P/ u/ @# j9 T& e( D+ d. f r0 a
19) 微笑。
6 E, d- C/ v [" `8 Y. S, a% U 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇, H# Z$ ~% o0 x+ R
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。8 m; L# r9 B* t) B5 k3 s6 s' W) ~
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) P$ M& m; {' U( z. Z公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。os.tvboxnow.com+ f/ X" H: @( \0 ?" I. |* @2 h
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。os.tvboxnow.com$ C' F1 s9 [* l' S! m
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇: P* V7 A1 o1 Y; N
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。$ g: X0 `6 D; g4 X% B
27) 每天多做一件「分外事」。
- ]5 q! s+ t+ f( atvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb0 w+ F* l/ n, O+ F$ X1 C
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇5 Z8 M# B* \. m$ f. m& S; p
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
" Z4 c" y" z& {, }& v8 k 31) 定期存錢。
( V/ i$ v3 K5 K0 M, ~: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
4 H4 h1 {6 d8 K& b6 x, J 33) 時常運用「頭腦風暴」。- d; a. T" a/ z2 g7 \
34) 恪守誠信，說到做到。
+ ^: o4 v0 K# P* s" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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