本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 * N* z. [ G- b
) k q q G2 @# O* h/ Q$ \& B+ C7 ?& K專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。* q: F' q9 r1 S2 ~/ Q! x3 d
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。os.tvboxnow.com# X1 y* N# q5 A. K" u( ^; |
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔# W! c% P9 _2 j5 A
% U( a/ \3 e: {3 I2 U! i0 e, Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g# j! k( c$ Q i( c
01) 不說「不可能」三個字。
- @8 i3 N }" _& m' D9 E' tos.tvboxnow.com 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
# P& i3 ~; P- h% Z公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
* b0 j, Y: P! R4 e 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。" Y% q( O( A! c6 g6 x
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb* w- W& x' z& J. W4 k, C/ s
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
. S7 V3 C7 @6 G8 ztvb now,tvbnow,bttvb 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇7 M" h3 }9 V$ J$ L& J4 L/ L% I% J
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。$ i* H7 t4 l0 e% l/ {
09) 守時。
1 G# u% A6 D* ^- X0 Q% k6 ]. X 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。, w. ]$ O% \) y6 l
11) 隨時記錄靈感。
6 ^9 ?2 o ]" [) ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。' j! |% n1 S0 c
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
5 B- d4 R# o+ n6 V公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
7 ]9 O( w E% ], \; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K) X$ q: ]' Y3 n' C, D
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: O$ q" R6 w( ~
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。os.tvboxnow.com( E+ e$ {8 G' [0 a9 c+ N* f
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇# w8 ^( M3 @& e N
19) 微笑。, Z7 l- a+ O4 j8 o% @/ j/ d! E0 U
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
# B, }3 i0 z1 G+ P5 k- n公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
. A3 a0 r( _0 e/ l; _3 i+ Cos.tvboxnow.com 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U( ?& z- X* J$ f6 {, b
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, G, U: A# p/ ^
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。* y& x. Q3 o5 L9 H+ V K$ c8 q
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
5 E& h N$ n% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
& g. ^2 i( P2 u0 g q: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
. L& _9 K5 X- u) t* T. btvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。! P. ^/ x, M# ], v7 N) q n
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb- ^- x/ F- K6 }/ U: T
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
8 f1 y( E) J3 V; s$ O5 l 31) 定期存錢。
/ H4 B2 }. `; kos.tvboxnow.com 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。1 U7 h+ P* Q) i* M6 R6 ]& |! Q; T
33) 時常運用「頭腦風暴」。
4 C7 @1 |/ K' T4 V) }os.tvboxnow.com 34) 恪守誠信，說到做到。
y) ]4 h& a+ D+ i. E0 b 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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