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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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* N3 w6 w& U6 W食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 D6 r3 _, c+ Z
雞蛋.....2顆
5 N$ e% W+ K9 w4 |橄欖油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) W# f+ r' ]
嫩菠菜葉.....1杯
0 b; s% _! c: G8 `" M. L& [- B( l+ C蘑菇(切片).....2朵3 h+ E! I  G) s, ^
鹽巴及胡椒.....適量
0 T* q, k5 l5 e/ R1 Z* q' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型洋蔥(切末).....半顆
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公仔箱論壇3 G) j( r" I6 F3 \
做法tvb now,tvbnow,bttvb* m% j$ g* y) d3 @
1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末
) U; B" x# T, S5 Y  ^# f1 F, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 L7 r9 m( s3 A7 ?2 S% C0 R
2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇+ _( ~5 G; L# q# y
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒' ]( B+ X' c  u: k* k" p

7 x# X! P0 k' T% w4 \公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。+ M4 Y+ M: W* m, c: s
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