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食材公仔箱論壇% z/ p* p4 c& l0 K/ z
雞蛋.....2顆
" H! i2 a( g: M8 P5 V橄欖油.....1小匙
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蘑菇(切片).....2朵8 T) S2 q8 Q$ G
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小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb/ U2 i5 {+ |! W* w3 f9 l
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$ _$ F6 o* R1 Wos.tvboxnow.com做法
* x( v* i# o) p/ A& c7 r/ s* d1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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5 I; J1 S/ h. O3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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5 U$ ?& S4 ]2 L8 B8 {7 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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