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1 s$ j/ {, C! h3 r+ H/ k食材公仔箱論壇* A5 b; c% f) E/ M
雞蛋.....2顆
2 {1 ~+ q$ t3 B& F( w1 Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙
" _5 [) C9 R' V+ s T嫩菠菜葉.....1杯
1 ]8 g& t+ b/ k蘑菇(切片).....2朵
) p4 U8 a8 T& B' j* r1 Los.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ ?; Q& ~- X$ b
小型洋蔥(切末).....半顆
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- _/ |. l& m" d3 @6 |os.tvboxnow.com4 j G# t; J2 C/ x) A G% O- p6 M
做法
' q; A& w% r& H$ V0 \8 W9 _os.tvboxnow.com1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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3 [) }5 }0 E" ?4 ?: X# ?, ttvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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$ b% B7 n; I2 P! K% W3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。公仔箱論壇' [9 |2 N) |1 ]4 D! m8 j% R' e
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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