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* x+ M, }# U3 ^! z& W4 U3 Mos.tvboxnow.com食材
& j1 s* r3 x8 D2 D& k \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆9 R; s! E% I# ?; {1 D# T5 h
橄欖油.....1小匙
& t7 }3 M4 @/ n$ ]+ M; @) z5 G* _% E8 Q嫩菠菜葉.....1杯4 G6 g: Y) n" A. j: w" ~! ]
蘑菇(切片).....2朵
: e; F: F8 i; hos.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 ? n( a7 f9 z9 @
小型洋蔥(切末).....半顆
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7 f. c0 ?$ V4 `1 T- \& e5 l公仔箱論壇做法
# `6 o+ D- j/ D! x, ttvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。os.tvboxnow.com8 f" g8 f- U# M2 t- J9 P
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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