[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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4 u) R! R$ |( ]# P食材
4 v6 U* u0 O: q7 r: u* R; U# [雞蛋.....2顆
9 e! V. P/ O8 I: j; u$ e3 c: c橄欖油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, G& v0 H  g. E% X2 b2 T+ a
嫩菠菜葉.....1杯4 p: f( c1 e5 M0 `4 B' f+ D  G
蘑菇(切片).....2朵
0 k& b6 ~  u1 X1 cos.tvboxnow.com鹽巴及胡椒.....適量. g0 A6 o8 U  v( j2 _, ^5 A
小型洋蔥(切末).....半顆
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做法
! Q. B% Y* Q5 C7 l" d# o1 O8 ~1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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# g  u% m0 e2 s. e9 G5 U2 {2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb2 g$ E# B. [. v: S) [3 X

- m( v5 h- G9 j+ p( I) J; C5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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