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陳皮.....1角
$ F* }5 S7 g/ z- s/ t2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量公仔箱論壇# j/ D# X- ?1 r/ N# G) F
老黃瓜.....1條os.tvboxnow.com' y: w& P" Q4 s3 S( @, t
紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j! a3 X6 w/ l+ Z+ @7 ?% K
蜜棗.....3~4粒
4 A: X# _: h. A! r- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量公仔箱論壇/ m) s% i1 f: A& `! _) b
蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法& l3 k' T$ X6 K, A* Z& ~
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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& c- h, f9 S! H, y2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊os.tvboxnow.com) g4 n/ W6 i% G1 J8 ]( a
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
: t, \/ N: |$ U& k! }/ V此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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