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食材9 L5 l. ?9 K, n4 @# l+ \/ P
陳皮.....1角
b* p1 a6 a m/ r: n; B! H扁豆.....適量os.tvboxnow.com, V* E" g% M* }2 ^
老黃瓜.....1條
. Q! O% ]8 k; T) \& @: |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
( s) j% Y# `% {蜜棗.....3~4粒6 G$ n& G: \4 C% y* S/ c, u6 j
赤小豆.....適量os.tvboxnow.com, G& S! W* w3 ^6 _5 }+ K
蝴蝶腩 (豬).....1份
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1 J- j" h+ ~+ j- u5 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( ]' _3 A) j( y
做法
; |0 t0 F3 l$ U% @7 c0 V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb- |* h' A& p0 g6 U% B
3 ^% ~1 f4 @1 P6 btvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊4 H- A7 X3 X: ~/ D$ ~8 ~& L5 P0 g
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb! y* }( V' S. s% E* ~4 K' h& J
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成os.tvboxnow.com+ `: { L: ]# u" `
tvb now,tvbnow,bttvb4 x* T |8 ~7 a6 V- S- Y ~/ J
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Tips: O$ Z$ `2 m! a
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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. i4 M: ~/ P# L2 Zos.tvboxnow.com2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效os.tvboxnow.com$ e9 X4 _2 u/ o& x
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益os.tvboxnow.com& J% N+ [ v* E% r Q7 j
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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