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食材
8 E. e1 d4 T. M/ }" m9 O. k公仔箱論壇陳皮.....1角tvb now,tvbnow,bttvb' ]; x. T2 O* @& k& M/ C
扁豆.....適量公仔箱論壇4 b( I$ M5 n: m9 O! `3 r# F
老黃瓜.....1條os.tvboxnow.com3 S" Z1 l5 H1 i' a- C$ z+ s
紅蘿蔔.....1條
Q+ D: i: Z+ T" M, gtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒
/ K! a% G) w* B赤小豆.....適量os.tvboxnow.com" R6 H8 T- d! i- t" O l
蝴蝶腩 (豬).....1份
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" x* ^4 @$ f6 |: \os.tvboxnow.com做法公仔箱論壇 P/ W l0 j9 D: Q
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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9 x2 H& i+ e' f' A a" y1 Qos.tvboxnow.com2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊2 V: i, n- |1 f7 b: ~* U
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水os.tvboxnow.com7 D4 D3 {, [ k
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成os.tvboxnow.com; j9 C1 C% x z1 b7 U1 ?" j
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Tips0 N. ^8 d7 ]- x; b2 B: s6 s
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約公仔箱論壇; n& n+ t' j6 Y2 K9 Z
7 S* X! ?* }5 F5 l$ L+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇; J2 b8 @: y8 \( l) ]+ p
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8 C. Y& c: n9 x, u4 Y3 l( Otvb now,tvbnow,bttvb功效公仔箱論壇" W8 Z6 H1 O2 Q; ~
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益( y1 q/ ^, A" W! F6 e
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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