y: z7 g. R9 s6 y7 W4 a食材
6 g2 _0 c, w4 k r! E1 `6 i陳皮.....1角os.tvboxnow.com7 C: J" L. V! Y/ H' g
扁豆.....適量
& @) ^8 v) D& z9 k老黃瓜.....1條
" V/ x9 h! x* ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條os.tvboxnow.com% z( B4 P9 S- {. B6 ~0 @: O4 A
蜜棗.....3~4粒
" X1 m( o' J. A5 ^" X5 F+ _1 z$ b: `os.tvboxnow.com赤小豆.....適量
4 M) w/ v0 u# ]+ j8 U; x1 s* s# mos.tvboxnow.com蝴蝶腩 (豬).....1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 c7 l% }( V& r/ R% s7 u# e
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做法
/ q D. K; A+ r1 Z) ^' u1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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( k2 b' y6 r" B& i0 Dos.tvboxnow.com2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊os.tvboxnow.com' f8 v2 Q7 p$ r, C
4 W5 ], u j2 z5 _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水os.tvboxnow.com7 x2 v6 T+ u+ v& a
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇4 C- r0 I" B0 R3 ^9 [
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Tips
6 d+ n: Z$ C+ u1 c3 j, E公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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. o3 K2 U/ p% |/ E( {! O2 A, ctvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!% \* G5 s2 B* X2 X# K6 D
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3 o+ } j* L! Y+ C& X1 w功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. u" P, {) W6 p! N. n
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇$ N$ ]- y1 l8 f& g1 t
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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