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食材
7 H4 B, e. _$ k# }4 dos.tvboxnow.com陳皮.....1角os.tvboxnow.com- X K* {8 f2 V, I% h
扁豆.....適量
- m0 P- C$ J! y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb老黃瓜.....1條; o h$ _0 x/ h+ K0 B+ I. n; c
紅蘿蔔.....1條os.tvboxnow.com2 q7 M1 G+ ]$ F7 B: ?$ j
蜜棗.....3~4粒
3 t ^4 x& M; u6 v+ z. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
e- T# J! t1 t/ t0 }$ i* O1 ]tvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇; l4 s& ` e+ E* ^
5 s3 ], C6 Z" g" Y+ M# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P. ~! V# u. X7 m9 t6 {$ }做法
! s V9 W. j9 l: T3 J* f2 _/ cos.tvboxnow.com1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 i/ s# L8 @: R, M* l
: A- q, R$ | Q+ Y; }2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb1 \# O& f: k4 B. E" R
. Z5 ?6 N4 |$ s: F6 L; Zos.tvboxnow.com4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips. O# @2 R2 ]6 G, Q ~, F/ q+ A
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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3 \. s$ l* X- W* c; c& o. s公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!公仔箱論壇9 H. a5 H9 a. r% e9 \+ d! p
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功效os.tvboxnow.com% Q- a. j [6 \" O) i! F. N
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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