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食材tvb now,tvbnow,bttvb2 q' p" E0 Z2 F0 c% |( m+ Z
蔥.....1支
. V7 N }/ i1 [+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
& D5 a) _+ L8 e/ O2 Y+ I" J7 t2 N9 j- R公仔箱論壇香油.....1匙
7 o4 m, a A; A! r公仔箱論壇乾腐竹.....1條
9 a! B" H, c% _/ I3 i% _1 `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1/3條
- e" x1 D$ ` K5 l公仔箱論壇五花肉片.....50g
/ R, Y) w$ o7 {& c- o" E公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
+ r0 O7 G3 G o5 r8 ?$ u9 M/ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 X* I& L" T y/ r2 T# X5 U$ Z
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調味
, \% f6 d, I6 ^- s' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
7 Y' g' G$ v: m胡椒粉.....少許
, Z x* j8 I, C( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
4 T$ p: s) J, P1 E& g0 M+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% A4 x3 ?- N, ~& o+ c% q
, t9 L; O3 }6 N做法
0 b0 d) C$ X8 ?* R1 {- Q公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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. d/ N8 w3 F. ^3 A: \os.tvboxnow.com2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
; t' H" H& H9 M' T公仔箱論壇若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!/ c1 {, D2 E5 ? o* _( V$ q
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2 g7 U5 V4 H3 C0 u" T公仔箱論壇功效
" S2 p6 r6 p" K! I可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 C7 B M2 v5 R2 @& u/ k1 ^7 `3 a3 w
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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