- p. ^( A) x: r/ G8 R/ Z$ p
食材公仔箱論壇( z, G2 ?! ^2 t& y. i: c3 L, |% ~! _
蔥.....1支
4 ~. Y* ^6 R7 _. W4 K薑片.....3片
$ u3 b1 k$ G6 S香油.....1匙
3 K- Y6 A6 n/ L$ M乾腐竹.....1條
1 |/ V- O2 E, j5 u% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1/3條; d" E4 o. ~: W8 @
五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb% ^1 ?2 j% u0 L8 e* R7 p
乾木耳絲.....30gos.tvboxnow.com5 c" m- H/ b& _6 G/ B6 Q% @
! {0 [2 n5 z$ K# y& v) D7 @, \
, B9 b6 e! f& w7 n( N0 T0 ~+ f調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- f6 v4 V9 z7 Z3 s5 N/ u# P' b
鹽.....適量
x* v. r: d" a7 u胡椒粉.....少許! s; ^3 `- F- `& |! f
太白粉.....少許os.tvboxnow.com& w% K; d: W( l3 t) {2 N- o
% _) K7 i8 g+ k
公仔箱論壇% h6 [3 l1 B/ C/ a9 n
做法/ \6 o" \( C. S4 i b& k
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
) Y; M3 f) r$ i9 |+ V: Bos.tvboxnow.com4 q( F3 U: c8 f8 }+ I# E. S( W, D. _
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb! w. K, C2 w$ l( ` W5 n
* `+ b5 l' A' K. N: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: H+ r9 g% j$ y( M( M9 B2 }7 [
Tips
1 w" S6 q8 b0 S1 Ztvb now,tvbnow,bttvb若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
: s- C$ I9 O& z' O+ L- }
0 }7 `% z! s5 M
( u: d% t1 m$ O/ i' R6 g. [. {os.tvboxnow.com功效
* b' j1 a3 G* L公仔箱論壇可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
' Q% q. d# r0 z1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h: o% Z, P; h3 h1 h
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 