( U; B: {! E" W- ?食材
7 F# o5 w( t5 @( N蔥.....1支
6 C g% D- [& ]4 Y$ [3 S; u, u* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
3 F }3 F1 D' ~: Kos.tvboxnow.com香油.....1匙; q1 X5 j( \. }4 j9 w+ B
乾腐竹.....1條
- R% w) |' _- g' c公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條
* _* x/ ?7 [& i0 n6 X五花肉片.....50g
1 J3 L: C- S& J5 c( A0 |; I+ [乾木耳絲.....30g公仔箱論壇) S7 j* h/ ~5 l5 {
% v2 N$ K& T3 e' X/ H* i
4 ` M) T# A) M4 H5 }! I8 fos.tvboxnow.com調味
' p: V0 K* v' E. [- s! Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
% X8 S; {4 Q8 t2 E9 {胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 `' A! N4 u# [$ Q) z8 t/ T8 M
太白粉.....少許公仔箱論壇4 H4 X3 ]2 U* I+ }$ d1 P
0 C/ D5 Q7 X! Z1 { \- {4 F- U' j7 N
做法% F9 a l) O' K
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇( w# Z! s: D# f7 c
* A; h2 P# [# Q; [8 Z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!os.tvboxnow.com) O# c# _% _/ C% ~1 ^
公仔箱論壇8 i/ W! y8 `9 S; u- s
tvb now,tvbnow,bttvb- o/ H. B3 b0 e K
Tips+ t) u: N4 g3 k" S* [
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!) D D/ [6 C$ @3 q; H
4 A. G: F7 q; i7 |: @. Cos.tvboxnow.com
; }3 n# k8 p4 \+ C3 E0 K# ^os.tvboxnow.com功效$ T# `2 F& k8 C. D7 p! I' k
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
+ L- c3 M* G# [4 E3 z% G' stvb now,tvbnow,bttvb& \+ N w, |8 k2 y+ V
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 