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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。
2 [$ L' n: z4 F) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:
9 S3 D! h, r4 S+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。( M  l8 w- n7 b; b: Z
  
8 ?* A1 S5 O) s" m: v% X6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。; i. q: i1 g) L# K" f. F
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~9 L; W4 _- L% f  l5 {
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  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!tvb now,tvbnow,bttvb2 \# V- Q1 k: N
  

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