. g* `4 K- `: O' Z6 k. ^英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。美國“關愛網”最新載文，刊出男女老後最害怕的5件事，並教你如何克服這些擔憂心理。公仔箱論壇3 `/ c. `$ R, W7 f
v3 ?$ W: b- G3 A
※男人最害怕的5件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h; ^' J1 b* _. _- a
性功能障礙。與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩‧羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水準不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水準，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。
9 f' Q1 ~3 v) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' `. w8 n$ S
體力下降。男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \- X. X: v0 v4 R. N0 {2 V3 s
( N7 S) _- K) A" |' ~# ~) T
退休。“如果沒了事業，我還算個啥？”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗‧雅各斯博士表示，男人退休後通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網路，充實退休後生活。os.tvboxnow.com& _2 \! C! S, x A# y& o
tvb now,tvbnow,bttvb! D |. Y7 m# G! K/ s% p
出行困難。年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。
* |+ \/ B3 F! r& m6 ] ?8 ?os.tvboxnow.com: K4 c/ ^7 ]$ o6 ?0 j, r* U
記性變差。很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。( w9 i) v) m5 X/ I- G ~
0 ^' {# r' |' R' X4 `" ktvb now,tvbnow,bttvb
- Z$ B! [! f5 E/ ]% P P※女性最害怕的5件事
, G9 U- n! j% I' n- B I5 H$ d o" U# {失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭髮花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
( ?6 p1 Y7 p* ]: ?1 R& y! A: D: \公仔箱論壇' t! a1 m) F' Y/ T6 H# D3 {
被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老後與家人朋友的聯繫變少，增加親密度最重要。公仔箱論壇" L) G1 ?3 ]8 {
沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。os.tvboxnow.com: Q! j7 H; Q. g/ k# n7 m& f
) r5 U5 \. M! R: _5 y* c2 ^os.tvboxnow.com患癌。癌症是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌症的兩大有效措施。
; I# _* r- c4 W$ G9 w6 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 a, C2 c" F9 ]' R; ]& ~4 e公仔箱論壇成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心裡就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。3 C1 ]5 @# t' ~. H( G& h" j8 T
4 r! _8 }% T6 K- c( k% w/ ]公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-16 12:49 PM
| 