[生活小百科] 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。os.tvboxnow.com, v' h/ u9 ~  P) @0 |' P

2 H# d. \9 Q- ?" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U  e+ _# m) ]' k

$ ~% B, \; U( o6 _3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C) S' P! s+ e. K; S4 L
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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( t: E  j' M6 m9 q7 A  wos.tvboxnow.com5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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