. j0 V8 w, M( m! K$ z3 b+ K1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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$ u3 H" e/ }( k) Y9 N* m2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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5 |- b/ _- }% D: D0 g d# S9 n公仔箱論壇3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。os.tvboxnow.com; ^! X* |: f5 N) \
& {8 ]: ~% O/ p! c! y) w% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。os.tvboxnow.com; |3 k2 o# |- C/ ~" J6 o
6 f J8 |6 v4 ]- r$ j- F6 J, h- j公仔箱論壇5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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