[生活小百科] 養生五大水工程

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  {( j( |3 R1 C3 E8 K, g! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。/ `7 ^! y6 Z$ s5 D- Z7 ^

+ d- H3 \- g: p9 I# C1 Y7 sos.tvboxnow.com2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。公仔箱論壇+ H# B0 T# t9 {9 c" q0 M
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。公仔箱論壇$ j2 J* G* P4 |: X4 q8 L8 S! b+ B
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。os.tvboxnow.com/ L; u. |8 P1 N/ N