[生活小百科] 養生五大水工程

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6 P1 r, S$ I7 p* |; E7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。9 l( [) D" j; G+ S% D& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L% k: \( ?) b5 t, A
2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。2 _7 v( v! K' H) x! Y  ?2 j4 A

4 D: f' L% Q- Z# w2 ~9 Ros.tvboxnow.com3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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3 \3 U; I5 l" g; J; |; Los.tvboxnow.com4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。公仔箱論壇5 Z! H. O# |  j3 G7 a( p8 r

: F& }) Y- l0 n: _$ e( b公仔箱論壇5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。
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