' Q3 ~1 M3 q3 f8 c! \6 h/ e, _tvb now,tvbnow,bttvb加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
?) a* O' I- T. M1 R* q+ qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 \, c$ \8 d: [. {* u
因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
1 v! z1 Q0 `' los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 N) [8 u# ` |+ B
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。os.tvboxnow.com. z5 ]& D* V; W9 q6 q
, c5 v6 `* O0 d, Q7 A% t! P/ C& \os.tvboxnow.com眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
; R6 H- S5 H7 E+ O$ g9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
- v5 x* {8 W0 |' R( R i, F8 Q0 f
8 @5 r; u* f. k/ X/ f: K3 H/ g9 }應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb7 t* r' `+ Z8 ^/ C; E
tvb now,tvbnow,bttvb+ ` S2 W; P* C7 u) G/ ^5 o3 p
|
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 