[生活小百科] 【吹空調養生法則】

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' V& I7 C# @+ y- o/ X0 F* \空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意：
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1.養陽：大汗時避吹空調。
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2.補腎：多按腰部防酸痛。2 y& c+ z- v2 J, L) e

4 H5 q& K' O* r% N1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食補：番茄薏仁不能少。8 Q& j% w. t, o5 m8 \+ v

/ {( Y" \- C6 Y5 Z& y( O; W4.驅寒：喝杯黑糖薑茶。
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