9 n5 J( K5 \. V1 z, D2 U* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的排便量比20年前下降了20%，清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後，體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)
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宿便一直累積在腸道，會阻礙營養吸收、讓身材走樣，而且宿便發酵脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而循環至全身，加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ y" |% }; F6 T/ s* Z u
}' c8 W L: y- V; ]: I<<小編提醒大家>>
" `4 Y2 ~( S" ~8 l3 |- ~1.每天走10000步(約1小時)
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2.早上起床，喝500c.c.溫開水，每天至少2000c.c.tvb now,tvbnow,bttvb, Q/ M" y; r& h* s
( R6 Z2 c6 J! Z7 G0 |3.每天5-9種蔬果
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發表於 2015-12-15 12:10 PM
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