[生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣

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除了酷爽的口感，碳酸飲料對身體沒多大好處，甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖，其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性，會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb0 V! R* l# \7 S% {9 s! \$ i7 h. {

3 e/ q  \% I* v/ E! T0 Q公仔箱論壇專家建議：很多碳酸飲料中含有高果糖漿，普遍熱量較高，長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。tvb now,tvbnow,bttvb# s+ }$ }! e0 t
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