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( U: I9 @" n t* c2 J公仔箱論壇食材5 L3 T6 M3 c* _
豆皮.....3片
, W) ?- j( Z5 d, L$ g e枸杞.....少許公仔箱論壇0 I- \7 d( y0 F4 m' i( T( W
高麗菜葉.....12片: u0 w) u& V" V' w9 y' i
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* E8 s8 O$ Q! f' s0 L0 d8 E( H. U公仔箱論壇調味料os.tvboxnow.com& g) l# i8 A5 M
蒜蓉醬.....一匙公仔箱論壇 O6 [& N# a! t" G5 \
鰹魚醬油.....適量+ u% q! ~, X( M' E, v
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1 d& m5 P. ~0 y公仔箱論壇作法
" U# |9 b3 t& e1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
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9 ?( ?" n" d6 }# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)tvb now,tvbnow,bttvb( J# E5 `3 z8 Z! i4 S4 ]
# d7 T0 M! a: x1 o. @os.tvboxnow.com3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
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m% Y3 \$ a! X: [4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,
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0 q; f- m$ J$ U- d5 Y+ `5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,: F: ?) F% V/ O; m; Z+ e
* g2 m& i; Y( R3 D( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
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) i- g$ |% F8 N, R% I7 zos.tvboxnow.comTips
" q C9 k4 y- N. w9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
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/ d: y. L8 a3 H3 H, n" ?- v公仔箱論壇沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
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沒枸杞改用辣椒擺盤點綴
: i9 x2 A$ F' g5 W5 nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A$ L: ?: j; T% D+ {. H' z/ A( L
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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