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食材/ q! H& M6 t" j* Z
豆皮.....3片
/ T7 @! a5 K" U: @ [2 ]0 Gos.tvboxnow.com枸杞.....少許
( u5 b) C, X7 d' K. K/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜葉.....12片7 B% @% g7 G0 Z* ?
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調味料
9 Z8 g( ~/ V8 J/ ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙os.tvboxnow.com( L4 s; g* r5 S7 K6 B& G
鰹魚醬油.....適量
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) l$ v* C6 J, K2 E% [' V2 q) w3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _4 T1 [1 a, j
作法9 g- t# u5 z0 f; |$ l4 A4 |
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S) q' w" Z3 j( {( H2 c9 B
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2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼); I. J- _3 L: p" f+ k0 ?, O# F
. Z' v( W% z3 v% h7 y3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' u& x6 g( n2 V) w
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4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,公仔箱論壇) H# F$ f( T4 ~1 \
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5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
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# b* d* m1 g' u# k5 ~+ r6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d0 o. A0 U4 E, \9 q
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Tips
- Y L( n% H! t; _) a公仔箱論壇沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可
+ T4 S; n# D' d6 |公仔箱論壇
0 e4 J+ W0 {- T; a4 V* P! bos.tvboxnow.com沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
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沒枸杞改用辣椒擺盤點綴
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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