. M }3 {5 J. H3 _6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z8 D& e+ h4 J5 W
. C. v9 j0 ~* V' `. V
食材
B( W$ S4 W: H) ^! A j0 C" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆皮.....3片os.tvboxnow.com. @- F! p. e9 _0 W9 Y7 ^
枸杞.....少許
4 S5 J# K: i& |6 S公仔箱論壇高麗菜葉.....12片3 o/ I$ J" h+ I
os.tvboxnow.com" ~! O h# {. Y7 N+ }. A+ g
- k4 t& m, H# w/ J4 E公仔箱論壇調味料
6 _% `, ~- a3 [( C+ V# ttvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉醬.....一匙公仔箱論壇& [' W* l& O9 F- D4 ?
鰹魚醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb9 y) p6 n, f5 T5 c9 G( R" O$ A5 k9 h
$ Q! |( n Z7 A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F3 ]8 U3 @- {0 d0 [1 k& ]1 Z0 a作法
' p2 x& L+ X+ Y% _% rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘& \1 h6 k$ ^2 H2 L) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~. C9 z! J, t+ J O. R
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
, G% o! U# Z2 [* B公仔箱論壇
$ R- C6 H/ _) y7 D$ U3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四* e0 b! X% g. {9 R$ q$ {2 \+ R' w2 V
( y b, Y* l; _8 f9 F3 H! dos.tvboxnow.com4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,os.tvboxnow.com5 W/ ]. F: G$ }+ p8 {
# r7 Z0 o' N8 X9 Q% A! H, e
5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
: T4 e0 p. _. \6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O+ ]# H0 G: I3 o; G& X' @$ rtvb now,tvbnow,bttvb6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上& B3 Q- W6 Z8 M9 o1 O
; t9 S$ y+ T4 y9 T; x S6 m# A- F3 T. `2 f公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 n K9 F- C0 q
Tips
8 ]1 L6 n1 @' ]& y) i4 k; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可$ C* X4 Z" B. o3 d& m
公仔箱論壇- r3 R5 N" Z) w# _3 y/ B
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
7 O( [1 D* q" B: u! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G( X# j( Y4 t! B公仔箱論壇沒枸杞改用辣椒擺盤點綴tvb now,tvbnow,bttvb A1 K0 K+ [# O" S
9 U! [$ ~0 }0 S! X
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 