【早安健康】一名65歲老婦，長期有失眠、耳痛困擾，每次都捏住鼻子，把整個下顎往左邊移動，用力「喀拉」一聲，耳朵通氣後症狀才會稍微改善，結果造成左耳緊繃疼痛感長達3年，每次張嘴都會很用力，直到太陽穴附近的青筋暴起，甚至影響進食，就醫確診罹患顳顎關節障礙症。
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4 \7 u; h7 d1 K2 U7 g公仔箱論壇復健科未能改善tvb now,tvbnow,bttvb; ?: u8 z0 K* d/ W9 Y
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收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任江裕陽指出，患者自述無外傷史，但病發前曾遭遇過很大的情緒壓力，在失眠一段時間後，左耳內開始有疼痛感，才自行解決，她曾先後至復健科、牙科治療都未改善。tvb now,tvbnow,bttvb; v7 @& d. @& d) [ z! X
+ A+ O: E; }' ~8 }( Vtvb now,tvbnow,bttvb針灸治療改善0 N0 |4 u, @% | {
6 p8 V" z1 X* n$ Etvb now,tvbnow,bttvb江裕陽表示，患者經中醫診斷為「經筋病」，是因筋脈的牽引、拘攣、抽痛等導致，建議每周接受2至3次針灸治療，透過選取百會、下關、頰車、地倉、足三里、合谷等，達到疏通經脈氣血，治療半年後，疼痛指數由8分降為2分，症狀獲得改善，也能輕鬆張口進食。公仔箱論壇$ t! h2 L8 W- `0 a
8 C0 F1 [9 \8 U3 A, H1 `tvb now,tvbnow,bttvb情緒不良也可能致病( j% L, B5 z/ O# W) x$ R( o
3 g; l3 l6 \* Z3 r8 v江裕陽強調，造成顳顎關節障礙症的原因很多，包括外傷、咬合不正、作息不正常、睡眠品質欠佳、心理壓力、先天韌帶鬆弛、關節病變，以及不良的口腔習慣，如夜間磨牙、常吃堅硬食物、嚼口香糖等都可能發生，現今繁忙的社會，緊張、焦慮或憂鬱，也有可能致病。（健康醫療網／記者郭庚儒報導）公仔箱論壇, u; _+ E4 J* P7 B$ | u
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早安健康推薦：舒緩肌肉的美眠體操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 M- U, e, Q. a
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步驟1：確認肌肉僵硬程度
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9 Y7 J7 C% r2 n7 y3 U$ b公仔箱論壇在做之前，先確認一下自己臉部肌肉狀態。肩膀保持放鬆下垂的狀態，向左右轉動脖子，看自己能夠轉動到什麼程度。os.tvboxnow.com" j% \ k% j, c! x# O' W+ I. ]
7 |8 N. N) ?7 ?. Z/ Y& a公仔箱論壇步驟2：美眠體操
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4 _* W( p8 E4 D' }) z# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：脖子向左轉，從耳朵下方朝向鎖骨輕輕用手摩擦，重複10～20秒。接著脖子向右轉，做相同的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K+ z6 a: F0 T' S+ B
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/ x% |+ Z: V+ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：用拇指按住耳朵後方凸出的骨頭，托住頭部。按壓時利用頭部的重量來刺激，而非單純靠手指的力量。以感到舒服的力道，壓10～20秒。 |
發表於 2015-12-13 10:33 PM
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