材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g2 U! j# t2 B
八角.....4粒公仔箱論壇/ u- Q2 S3 z9 l+ J
桂皮.....1塊
& i: u0 }* r, b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草果.....2粒
. t, r; p0 b( J( a: S水.....1000㏄公仔箱論壇. u9 m/ Z7 v/ P6 w& ]' e
花椒.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i7 f4 h! q- P- E! q( a! b
薑粒.....20公克
1 ~3 ~% M1 p) T; Z5 W' |( `1 j6 l9 q公仔箱論壇綠茶.....30公克公仔箱論壇) C {0 W/ k5 A+ T
牛腩.....700公克
5 @& x+ K; q$ i$ ]! P! j, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% \: e$ o6 N" t: ?+ N
: r; l4 p1 p& b' A; U' k2 Y4 v
調味料
3 _- K# |0 |' t; P4 t9 G1 htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1茶匙
/ ?3 @" y4 |- R! ?os.tvboxnow.com糖.....1茶匙
5 f' x! Z( f+ a1 e紹興酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& x1 q* l, W- X+ a& w& ?& U
' ?8 ?' l% O1 P% C5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P3 L8 c9 H' H. Y2 y# x
作法
2 p4 z8 g( R2 n4 x2 ^1.牛腩與桂皮、草果、花椒、八角以小火同煮1小時後，取出牛腩切塊備用。! C" u' L: L# h! E. F* o4 V7 k
tvb now,tvbnow,bttvb" y) D8 g, C+ T4 {4 q
2.鍋中入油燒熱，放入薑粒、作法1的牛腩塊以小火炒香，再加入水、綠茶與調味料，以小火續煮約30分鐘至爛熟即可。
: f! ^; `: c: v8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y% u0 G: B: ~$ }) xos.tvboxnow.com |
發表於 2015-12-13 01:56 PM
| 