1.排便時不要過度用力- e0 }2 n& i+ J- j9 u9 U
排便時儘量避免過度用力，因為使勁排便是導致痔瘡的主要原因。% \( S! n: v/ r0 z
排便時過度用力會使外周靜脈壓力增加，導致已經擴張的靜脈變得更痛。如果沒有便意，不要去廁所，也不要坐在馬桶上超過5分鐘。) _" C# R# \0 ~) l- Y$ x
嘗試在馬桶上放置坐墊（可在藥店購買）。坐在墊子上而不是堅硬的表面有助於減少痔瘡腫脹，並防止新的痔瘡形成。
: h+ i- s/ x2 c$ g# I3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [1 o: b8 |( d9 U1 I( G
4 b* ^, i; O5 N. }5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) o9 P9 f9 @$ A* ]# u# o' X3 D Z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.防止便秘
: z5 w6 X- q8 atvb now,tvbnow,bttvb便秘容易導致排便困難，從而加重痔瘡症狀。為了防止便秘，需要多喝水，最大限度地提高纖維攝入量，以保持排便順暢。高纖維飲食以及充足的水分攝入有助於軟化大便，使它們更容易通過，從而減少痔瘡疼痛。" h# L4 I. V$ o2 k
高纖維食物包括西蘭花、豆類、小麥、燕麥麩、全麥食品和新鮮水果。纖維補充劑也可以提供幫助。開始的時候攝入量應該少一點，然後逐漸增加至每天25-30克。tvb now,tvbnow,bttvb& I3 R: Q% v# s; c- E, V1 u
如果其他方法都不能幫助緩解便秘，考慮使用大便軟化劑。公仔箱論壇# C' H7 \7 `6 t- V
公仔箱論壇7 x- m# ?0 ~7 ?+ e9 |/ i. T! ]
$ G+ u+ n2 G( V T" @- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~4 Z2 |/ E Bos.tvboxnow.com3.嘗試自然療法os.tvboxnow.com& R9 Y0 o, y! y, P# S% F! ?2 F
某些草藥和補充劑可以幫助消除痔瘡並阻止它們復發。公仔箱論壇7 a) A! V4 B, ]' u
攝取Triphala膠囊。它們含有草藥，有助於腸道健康，可在健康食品商店購買。
i( s( t5 u' ?' x" X$ p9 A& L公仔箱論壇使用蘆薈。飯後攝取一茶匙蘆薈，將蘆薈擦在痔瘡部位也有不錯的效果。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-12-12 03:40 PM
| 
