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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；. j9 t; |( {0 s5 A, n
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2 \$ K$ M: K# Y. d公仔箱論壇2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。# D6 X9 L4 a# D: D' N; E
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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