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1.高鈉食物：鹹菜、搾菜、鹹魚、鹹肉、火腿等含鈉高的調味料；% O5 ~4 v. b8 i' {1 J
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2.高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、蛋黃、油炸食品；
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# J5 x% d/ ~0 x% a# e; |3.高反式脂肪酸食物：人造奶油、起酥油的糕點和方便食品等；
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6 _+ Q/ _9 u% G+ H* L. n: R( V6 |4.糖類、辛辣刺激類、濃咖啡、濃茶等。* n) Z5 O$ S$ \9 u* u$ i
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發表於 2015-12-11 02:02 PM
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